催眠学习

今天中午进行自我催眠做了这个练习，首先在心理默念引导词，进去催眠状态后，引导自己来到一面大镜子前面，但是镜子是黑色的，完全看不到人，接下来我告诉自己我从1数到10镜子的黑暗就会褪去，会告诉我发生什么，当我数到10的时候，我看到黑色已经退掉，呈现在我眼前的是一做古老的宅子的大厅，古老的红木家具，气派的大厅，一位慈祥有威严的老奶奶坐在椅子上形象有点像下面这个图片，我就在想难道这是我的前世，这分明就是地主家啊，这个老奶奶内心特别的平静，我走上前去，我说，奶奶这个家就你自己吗，她说对的，我说你不觉得孤单吗，她说不孤单啊，我是这个家的掌舵人，每天都有很多事情需要我去出面拿主意， 我特别喜欢这种能给别人带去希望的感觉，我说那你这一生都是这么过的啊，不用享受爱情，不用儿女都在身边啊，她说不用啊，到头来都是要自己一个人走过的，没有谁可以陪伴你，只有你自己，我说那你每天掌管这么大的家业，你不辛苦不累吗？她说，这个世界上除了死，其他一切都是小事，都可以解决。我听完后，在心理想，这得多大的心理成熟度啊……后来她说，你可以自己到处去走走，我告别后就自己去走走了……后来脑子里再想，还是别走了，去到海边给自己做个水元素召唤吧，说着我瞬间就来到了海边，呈现在我眼前的是一片汪洋大海，当我站在海边的时候，我的身体仿佛是一个可以容纳大海的容器，不一会，大海干涸了，海水变成一个一个能量球进去我身体里.......再后来我就睡着了……