肝脏是我们器官里重要的一部分，在身体中起着重要作用。它是新陈代谢负责排毒的的器官，它可以分解高分子物质，如油和蛋白质。如果肝脏有问题，就会出现一些疾病。像肝癌和肝炎一样，这些是肝脏的常见疾病，特别是，肝炎相对常见。
如果肝炎恶化，许多肝炎患者就要多关注身体的特征有没有变化。事实上，肝脏和手掌非常接近。如果肝炎恶化，手掌会有一些明显的变化。
肝炎是肝脏的多种疾病之一，一般在发病初期症状并不很明显，到后来发现病情也比较严重，但肝炎仍比肝癌好，正常情况下不会危及生命，如果你一直不管肝炎，使疾病更严重，可能还会有生命危险，在发现的时候及早治疗。肝炎恶化时身体也有一些表现，手会有三个异常。
双手表现出的症状：
1、肝掌充血
肝功能不好的人通常会在拇指和小指上出现充血，它们看起来很红。它们的形状不同于其他手指，有红点和斑点。轻轻按压后，还会变白。通常出现肝掌就是肝炎的标志。
2、手掌苍白
在患有肝炎或肝癌之后，身体会有贫血，此时身体的皮肤和粘膜会显示相对苍白，特别是手，会变得稀薄和苍白，没有血色，必须注意这种情况。
3、中指大小不一
伸出你的手，看看你的中指是否有明显的变化。在正常情况下，中指的粗细是均匀大小的，但如果有肝炎恶化，中指的形状会有明显的变化，你会发现中指粗细不一，手指的接缝很大，这也是肝炎的一个标志。
在日常生活中，肝炎虽然对生活影响不是很大，但是肝炎不治疗调理好，会慢慢发展成肝硬化，甚至是肝癌，可能直接就病变成肝癌晚期，所以要提早预防，养好肝。
常做这3事养好肝，肝炎就不会病变成癌症
1.补硒养肝
硒元素是“抗癌之王”，也是养肝不可缺少的重要元素。数据表明，很多肝炎患者体内都缺少硒元素，免疫力下降，抵抗病毒的能力降低，这会加剧肝脏细胞的癌变，所以要加强补硒。
中医学上常用硒麦芽和五味子作为养肝药补。作为有机硒的硒麦芽，是人体吸收率最高的一种硒，吸收率高达95%以上。有机硒麦芽具有清除清除自由基的作用，可以加快肝脏排出有害的病毒和毒素，促进肝脏新陈代谢，能有效的减轻肝掌症状。
五味子内含的木脂素也是对肝脏很好的物质，它具有抗氧化性，可以保护肝脏细胞免受病毒的侵害，保护肝细胞促进其修复，可以提高肝细胞的再生功能。
可以自己制作硒麦芽五味子粉，将稻谷泡水3天以上使其发芽制成硒麦芽，将硒麦芽和五味子晾晒干，用文火翻炒烘干水分，再用研磨罐磨成粉状，装进密封罐里自然发酵3天。
睡前用温水泡一杯硒麦芽五味子粉，可以让肝脏在睡眠时加快排毒，可以快速降低转氨酶，防止肝炎病变。觉得自己做麻烦的，也可以直接选用含有硒麦芽和五味子成分的养肝片，养肝效果是一样的，但是科学配比的会健康方便一点。
2.早睡
睡觉是一门学问，怎么睡能达到养肝的效果就有讲究了。肝脏的排毒代谢时间是在晚上11点至1点，这个时间段如果在睡眠状态，那肝脏就能正常排毒。所以建议晚上11点就上床静卧，睡不着的可以闭目养神，还能提高睡眠质量。
3.运动
运动是最便宜的养生方式，可以提高免疫力，促进血液循环，这有助于肝脏排毒，对肝脏修复有很大的作用。建议每周运动3-4次，每次40分钟以上。
网友评论