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闲谈坚持站桩的十个理由

闲谈坚持站桩的十个理由

作者: 本海 | 来源:发表于2017-02-12 19:27 被阅读10105次

      第一,前些天有朋友跟我讲,一个朝代的前三十年搞政治,第二个三十年抓经济,第三个三十年是谋文化;也可以说第一个三十年生存,第二个三十年生活,第三个三十年就要健康了。我们正好赶上了这个文化复兴和追求健康的时代,健康人人需要。马老的桩法完全合于道,生活当中时时处处皆可实修实证,是真正的须臾不离、内外兼修、身心同调的安身立命之法,也是基于中国传统文化的生命科学体验。马老桩法为什么在珠三角、长三角广受欢迎啊,那些地区的经济文化水平上去了、健康需求多了。您现在开始站桩,一不小心就顺应了潮流,引领了时代,站个三五年下来,当你身体越来越健康时候,可能不经意间你的家庭、事业都会因健康而演绎出许多美妙动人的故事。

      第二,曾经跟别人讨论过,人的第一个十年,是纯洁童真、人见人爱、最轻松最快乐的十年。反之,最后的十年是老态龙钟、体弱多病、举步维艰、最难过最难熬的十年。请注意,这个“熬”字写着容易过起来难啊!人生,就是这么真实、这么现实!站桩,站的是桩,攒的是本钱,调动的是自身大药精气神,精满气足神充,我们就能够帮助自己度过风烛残年,老了能够自己照顾好自己,活得有尊严,不拖累子女。小时有福不是福,老了健康才是福。人活着其实都在为人生最后的三分钟做准备,早点动手吧。

      第三,大家都知道,有什么也不能有病, 生病痛苦,身体没了,什么都等于零。当今时代,众多有识之士越来越认识到,动辄开肠破肚、把身体当成零件的西医不可靠,值得信赖的好中医不好找,一些有名的医院人山人海,大家排着队往里边交钱,未必效果有多好(我并非排斥医院,也对西医没有偏见,你有了病,还是找医生。站桩只是医疗的补充和助益,有智慧的人以其治未病)。趁现在身体没病,把将来排队挂号的时间拿出来,早点开始站桩吧!把命运把握在自己手里最可靠。许多桩友一天也就站二十、三十分钟,但坚持下来,身体就不一样了。

      第四,马老桩法,培补先天、调和后天、运化五臟、疏经活络,是整个五臟六腑和气血的自我修复和调理,不是单纯的治标,也不仅仅是自我阴阳调和,关键是能从根本上培补正气,正气水平提高了,身体抵御外邪的能力就增强了,身体就从根本上健康了。实践当中,确实有越来越多的高血压、痛风、不孕不育等疑难杂症通过站桩得以治愈或缓解。这里,必须说明,站桩不能包治百病。所谓站桩治病或对身体有帮助的机理,是通过精神内守、身心合一、形与神俱、生阳补阴、自我调养,这是绿色的,也是安全的,没有所谓的开错药、吃错药这一说。一旦身体恢复了,就是根本的、彻底的。我的荨麻疹曾四处求医无助,就是靠站桩,现在基本上不发作了。

      第五,少年儿童站桩能够开发智慧,增强定力,利于发育,前途无量。老年人站桩能够放松,容易入静,可增强骨密度,绝对比吃钙片强,对一些慢性病有很好的助益。少年强则中国强,老人安则天下安。女性站桩能够美容,可以缓解情绪,有的能增高。还有丰乳效果,可以预防乳腺方面的疾病,白里透红的健康与美丽是化妆品难以替代的,而且是一辈子的!我的家属因更换驾照去体检,结果身高检测高了1.5厘米,她不相信,要求重测,结果就是长高了。

      第六,有一种说法,叫人不理财、财不理你。其实,人要理财,财也不一定理你。但对身体来讲就不同了,只要你的心神能够收回来关照自己身体,身心合一了,身体肯定会一天比一天好的。种善因得善果,今天你种的是健康这个因,将来肯定收获健康这个果。马老说过,站桩也是消业。有人说,现在生疮长疔的少了,而癌症抑郁的多了!你现在站桩,通过出汗、吐下、打嗝、放屁、流泪、甚至生疮出疹子,把隐藏在身体中的病毒提前排出去,这不也是防病于未然、上医治未病嘛,这才是真正的智慧。

      第七,站桩不需要专门场地,不需要任何器械,片瓦之地就可习练,无论是等车还是做饭、还是与人闲聊,时时处处皆可修习。只要学会了,就可以自己在家里练,不用再花一分钱。将来如果能够扩展到家庭、由家庭进入小区、学校、医院等,将是最好的卫生保健之法,善莫大焉。

      第八,现在是一个吃、喝乃至呼吸都有毒害威胁的时代,我们的有生之年,可能雾霾还要长期相伴。通过站桩,你吃的、喝的、呼吸的有毒物质能够化得掉,排得出去,就不会在身体里边积压起来,这也是一种主动的、有为的自我保护的方法。等你练到呼吸很细很慢很微弱的时候,我想,雾霾可能对你也没有多大影响了。

      第九,马老桩法是内家拳的精髓,站桩时间长了当然可以增强内力,武功也就不求自得了。真正的内家拳,不像外练筋骨皮的外家拳,成年人也可以学,内力也不会随年纪增大而大幅退步,许多桩友都是四五十岁开始跟马老学站桩的,一样长功夫、有内劲。大家学站桩的目的不见得是练武,更不是为了打人,但身上有了功夫,平时无论处于什么环境都有底气。站个三年,经马老稍加指导,自卫防身还是没有问题的。有一个14岁的小女孩跟马老站桩三年了,有一次在学校看到一个男生欺负同学,规劝三次他不听,一出手就把那个男生推倒了,力气之大自己也没想到,班里没有人能推得过她。我想,她有了这两下子,家长也不用担心什么校园暴力了。

      第十,文亮师兄提出一种说法,叫功夫上身、文化落地,就是站完桩以后,人就能沉住气了,遇事不急,定力增强,人越来越阳光、充满正能量。定中生慧,站桩之后对精气神有了更深的感悟,无论是学中医、搞艺术还是修禅悟道,都有很大的帮助,属于一举多得的事。用叶宏亮师兄的话讲:开始的时候,站桩对于针灸、按摩、刮痧、书法、绘画等等是个百搭,慢慢站着、站着、坚持下去,站桩就会使你直接通天。这个通天,莫非就是马老明心堂之明了自心、彻见本性?

      好了,站桩还会有N种好处,谁站谁受益,站了才知道,这些好处,就等大家来续写吧......

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