“没有终就没有始”,这是昨天看新同桌写的文章里面总结的,乍一看觉得还没开始就想着结果,有点不切实际,但仔细想想,很多事情确实是先有终才有始的。
这个“终”,在同桌的文章里其实是一个节点,即“deadline”。尤其像我这种拖延症晚期患者,对此深有体会。
比如我如果计划学瑜伽,如果不规定自己在什么时间学完课程,那我会一直拖下去,不会想要开始,而如果我告诉自己要九月份之前学完,那我就会看看课程要学几个月,以及最迟要在几月份开始学才能保证自己在九月之前学完。
最近我的跑步也是对这一观点一个很好的证明,我一直对自己说我之后要去晨跑,但我从来没规定要在几点之前晨跑完,所以我每天想着第二天早上起来跑步,第二天早上起来又想着等一下跑,最终因为没有“deadline”而导致自己无原则,再次对自己说“第二天跑”,于是日复一日重蹈覆辙。但早几天,和小伙伴约定要跑步打卡,我跟小伙伴说我“九点之前打卡”,于是deadline有了,第二天我也不再拖延,放弃了早上看一部电影的习惯和一切阻碍我完成任务的理由,最终顺利的在九点之前打了卡。
其实对我这种拖延症来说,生活里还有很多类似这样的例子,只是我自己没意识到是因为有“deadline”的存在,才让我即使有拖延症也顺利完成了任务——当然,如果能不拖延就更好了,不用每次在最后关头匆匆忙忙的完成任务。
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