朋友的健身观念很早也直接影响了我这个小白。初次上瑜伽课，老师姓郭是位大学生男孩，他的课会员最多，因为负责任又有爱心最主要的是氛围感染力强大家特别喜欢。课前大家轮流擦地先铺好垫子，坐在上面静等老师的到来。六点老师开始上课，他边讲课边做体式，大家在台下认真做着。很久没有锻炼身体和大树一样硬梆梆地没有韧性，随着浓浓的感染力尽量把身体拉得低一些再低一些，但真的好吃力紧张地出汗，接下去的动作感觉比上一个软了点，心里还是有丝许的小兴奋，继续练吧一定要练好暗自下着决心。一小时的课程终于接近尾声，最后的冥想休息术带给我从未有过的放松和快乐，此刻深深地爱上了它。
下课后，一楼音乐震撼吸引了我寻丁去，大家都坐在单去上畅快地骑单去哩，受了刺激也找了一辆车骑，刚坐上去老师在台上讲动作，我在配合骑，但腰没有力气蹬几下就趴架了，突然感到很自卑偷偷地蹓出去了，出来后的一身汗加上心虚赶紧往二楼跑，还是去洗澡吧，第一次的单车以失败告终，但我心里的小火苗似乎已经长起来了。
开始跑步后，体质已经好起来，核心力量加强后再次挑战单车，大家在一起听着劲爆的音乐助力骑行，热浪滚滚的感觉全身过电了越蹬起劲，还不时的配合老师喊口号助力。单车教练是海涛老师，他的人气也是很高的，大家同样也特别喜欢上他的课。结束后没有感觉累，但下楼时腿好像要飘起来不听使唤了，飘下楼感觉身体被掏空，单车挺吓人呢，下次接着练。
骑单车的孩子
网友评论