复盘计划,继续前行

作者: 雪凝心 | 来源:发表于2016-11-14 13:18 被阅读9次
专注成长计划

从月初制定计划到现在,半个月已经过去了。在执行的过程中发现了这个计划不完善的地方。

我发现我把所有的事情都集中放在了晚上,因此晚上的时间不能有丝毫变动,一旦变动所有的计划都跟着改变,甚至出现计划完不成的现象。

于是我决定把最难的那个,也就是写作,转移到早晨。以后每天早上,5点半起床,写作一个小时,即使拖延到6点半到七点之间的这个时间段,也是可以的。不过最好还是一个小时之内结束,尽量不超过。

每天早上写作之后还可以冥想十分钟,不用担心因为早起而觉得上午的时间太长,继而出现疲乏的状态。

早上的冥想是自己单独做,而在晚上临睡前还可以冥想十分钟,这个十分钟可以带领孩子和自己一起进行。减缓压力,开阔心胸。

由于早上起床的时间提前了,那么晚上就要早点睡,最近都是11点半将近十二点才会睡觉,决定把晚上睡觉的时间提到十点。也避免了由于晚上睡得太晚而影响了家人的休息这种情况的发生。

由于和孩子在一起的时间,相对的集中在晚上,而且只有晚上才有大块的时间。所以想把和孩子在一起相处的这个时间段弄的活跃一点。

决定把练声放到晚上,我和孩子可以一起练习朗诵诗歌,分角色读童话故事等等。各自纠正对方不规范的地方,和孩子一起成长,避免由于过分关注自己的工作而忽略孩子。

当然,这些都只是我的一个计划,具体的还要看实施过程中会有哪些情况?再进行具体的调整。

其实最终的目的还是想让自己把所有的计划都给执行下去,而不中断,因为一旦中断,再执行下去将会更难。

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