坚持锻炼

作者: 梅园遗珠 | 来源:发表于2018-09-18 06:23 被阅读118次
玩具熊向日葵

从前,我每天有2小时乒乓球时间,早晨一小时,晚饭后一小时以上。早晨的乒乓球时间将我从睡梦中叫醒,运动过后,倍感精神,在上班的路上,感觉一路经过都很美好。我微笑着和遇见的人打着招呼,我心怀感激的享受着洒在身上的阳光,春观繁花冬观繁星,从未厌倦过日夜更替的平凡日子。晚饭后,提着球拍,一路快步,去球馆打球,之后回家洗漱睡觉,一切顺畅的如同流水线上的工艺,失眠与我,从未有过。

有一天,我不再需要早起,于是,试着让自己懒惰,早晨起来,不再是洗脸、刷牙、准备早餐、吃饭、穿运动鞋、奔跑着去往乒乓球馆,睡到自然醒。睡到自然醒是多少人梦寐以求的美事啊!如今,我可以天天如此。可是,我渐渐地失去了往日的神采。

自然醒后的一个多月,我感觉有些厌倦,走到镜子前,发现自己失去不单单是往日那些飞扬的奕奕神采,还有笑容,明显的看到嘴巴撇着。我被镜子里的自己吓了一跳,努力堆出一个微笑,还是看不到心底的喜悦。我怀疑在日复一日的萧瑟中,我已经丢了自己。

细细的数着离开球馆的日子,不足两月,而我在这不足两月的时间里,放弃坚持了十几年的运动,做了一个错误的选择。即是错误,该去及时纠正,穿好运动鞋,束好马尾辫,准备出门跑步。

踏着朝阳,出去跑步。跑步在以往是通往球馆必修的运动,可是这次还没跑200米,脚腕抽筋,痛的差点儿摔跤。环着小区,走了一圈,明显有些体力不支。回家做了一段柔韧训练,汗珠细细密密锁满额头。我立刻放下手上其他的事情,写信给女儿,告诉她选择一至两项自己喜爱的运动,坚持下去,一是为了有个好身体,二是为了有个好气色。我知道坚持运动的人不会差劲,因为天天如一日的坚持运动,必须要有相当强大的内心来做支撑,自律的人生不会太差;运动的人在运动的过程中释放了负面情绪,剩下的都是正能量,在长期坚持运动的人眼里,阳光雨露皆是可爱的。

写完信,为我的球拍打上清洁剂,准备明日早起、复出,这一夜,我睡的格外香甜。

坚持运动,坚持做一个神采飞扬的、周身放光的人。那么,你的生活也会随之变得生动起来。

珠珠原创图文

相关文章

  • 坚持锻炼

    去年,一下子胖了八斤!我有近20年都是体重很稳定的,就是那种随便吃,吃多少都不胖的。 什么原因呢?归结于吃了太多面...

  • 坚持锻炼

    亲爱的宝宝, 这周你是18周+啦,妈妈为了让自己身体调整到最好的状态也为了迎接你,现在基本上是周一三五日游泳,其他...

  • 坚持锻炼

    这些天每天都去操场跑步,虽然很累,但我感觉是值得的

  • 坚持锻炼

    每天早晨不用闹钟我都会在四点前醒来,从2016年初锻炼到现在已经满两年了,两年中我的体重从197斤掉到了现在的14...

  • 坚持锻炼

    从前,我每天有2小时乒乓球时间,早晨一小时,晚饭后一小时以上。早晨的乒乓球时间将我从睡梦中叫醒,运动过后,倍感精神...

  • 坚持锻炼

    想要每天晚上运动,我不知道我应该选择那一种,既想晚上跑步,又想做仰卧起坐,而且也想做keep上的内容,不知道要做哪...

  • 坚持锻炼

    最近偶尔听到有朋友或同事称赞到:“你练过吧!”,“你这身肌肉看起来好棒!”,“这胸肌可以呀!”……回头仔细想想,我...

  • 坚持锻炼

    日子过得很快,每次到周末无一例外都是酣睡一天。大概是平时上班太累了,所以的疲倦一到周末全部爆发出来。明明是午休,醒...

  • 坚持锻炼

    昨天孩子学着跳绳,不是很会,我在一边指导,刚开始也就跳两三下,差不多半个小时下来,就会跳七八下了。今天继续努力,最...

  • 坚持锻炼

    今年二月份开始打羽毛球,到现在有九个月了,期间认真学习,坚持不懈,尊师爱友,团结同好,取得了一点小的进步,...

网友评论

    本文标题:坚持锻炼

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/mijenftx.html