韦特塔罗牌：太阳
感觉特别阳光，特别有能量。画中的小孩看起来无忧无虑，很快乐，很健康，像我自己。觉得太阳的表情有点严肃。太阳的光线有直的，有弯曲的，挺有力量的。向日葵像是会说话的，也像一群孩子一样。小孩手中拿的红旗，很长，弯弯曲曲的，很好看，如果马跑起来，会迎风飘扬。白马看起来很温顺，很通人性。不过它看起来不会跑的很快，只会慢慢的走。
牌意：没有束缚，没有包袱，犹如新生。
对偶性：人只能一时状态是这样。
最近放假在家，和儿子老公相处的时间比较多，发现自己的情绪也比较多。就利用这个时候来觉知自己的情绪，一点点的面对。先是发现自己和儿子相处的时候有很多焦虑，用轻疗愈的方法处理。一开始很难给自己的焦虑打分，当焦虑来临的时候我会不自觉的压抑它。我不愿意承认自己有焦虑，焦虑意味着我无法处理我所面对的问题，我被卡住了。在这个卡住当中，我看到的是，如果我处理不了问题，我是很无能的，如果我很无能，我是不配得到爱的。当我看到这一层的时候，眼泪不停的流。我对自己说，我允许自己得到无条件的爱。我允许自己无条件的爱自己。当我处理了这个焦虑之后，和儿子遇到问题的时候，我还是会焦虑，但我的心似乎多了一点空间，当焦虑浮上来的时候，我会在心里对自己说，你可以做其他的选择，怎么样用爱的方式对待自己，对待儿子。做了情绪处理，也许不会马上出现很有智慧的应对方式，但是内心的空间不会完全被焦虑填满，让阳光有进来的空间吧。
彩虹卡：我是真理，我是生命，我跟宇宙万物合一。
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