当你走在道上，行持正法，一切都会向你走来。
情绪是体验内在与外在的工具，情绪丰富了我们的世界。我们不认识自己是谁，就被这个情绪当成了自己。
情绪没有对错，情绪本身也不会控制我们，情绪的特性是流动的。重心不是如何面对与解决情绪，而是明白真正的自己是谁。
当你开始走入内在，你发现所有的一切都是对你的唤醒。
不要停留在头脑的知道，而是实际的行动。
确定了“我是谁”，自然知道自己该如何面对千辛万阻，自然知道该如何面对生活中的和自己内在的一切。
——本文根据【看见回归】线上课整理
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本文标题：走在道上
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