告别碌碌症

  近日浑浑噩噩，神呆魂丢，宛若行尸走肉。好在我还是一个有自救意识的人，一心去抵制这奇差的状态，可却是一个拙劣的办法，一天的活动时间（学习，晚上7点前的时间）大都是在这种状态出现时我发现了，然后为了不让其蔓延至灵魂所有角落（自己认为）便全身心去抵制。最后，在这种胶着中，一天，过去了。

  又一崭新的一天开始了，但是人这种生物啊，他的成功和失败都绝非一天便能决定的，所以他们在走向成功和失败的道路时，一天，成了一个最小的单位，开始积淀它最终成功还是失败的能量尺。

  新的一天，于我宛若一个轮回。迷茫，清醒，挣扎，一天结束。

  新的一天……

  我受够了，一遍又一遍，重复又重复，每一天都毫无变化，仿佛在一个可怕的深渊中不断徘徊，苦苦挣扎，这四周充满了令人窒息的气息，大脑变成铅球，沉重又迷糊。

  好在，一心撞南墙最终还是撞出了一道缝，我恢复了一丝清明。

  我意识到这一切持续下去只会走向两个极端：越陷越深或者找到出路。

  出路在哪?那得找到迷路的原因。

  为什么迷路呢？

  我努力思索，几番推断归纳出以下原因：

  失去方向

  在结束上一件事情后，整个状态就好像是从一根紧绷的弦化为了一滩水。起初几天没有什么，感觉很舒服，很放松。慢慢的，无所事事的重复，碌碌症一来，整个人都不好了。其间也没有树立一些目标或者做一些事情去改变，时间一久，就变成了无头苍蝇。

  心态崩溃

  此前的状态一直积极向上，心境平和，但是在看到别人取得一些成就后，两相比较，感觉自己就是废柴，一无是处，虚度时光。在这样的认知下，心态自然崩溃。找不到自我归属和认同，心理状态向着坏的方面发展，转而影响到生活社交。

  无效自我补救

  在认识到自己状态后，虽然极力抵制，可是并没有找到根源，所谓抵制也只是“逃避”了问题，没有什么变化。就这样无效努力，搞的自己心累神疲，却没有从碌碌状态中出来，挣扎又无奈。

  基于以上原因我知道了自己为什么迷路，我决定对症下药采取行动：

  改变以前的生活状态

  往日种种，皆作流水。我决心改变每日重复的生活。在新的一天开始时，我采用自我暗示的方法，对着镜子里的自己说“这是一个新的开始，我当以微笑开启”，在饮食时我尝试以往从未吃过的菜，远离那些总不自觉就在传播负能量的人。假如有自己以前想看但碍于时间安排无法看的书籍、电影，在这个自我治疗时期我就放开了去看，在心理需求得到满足后，我发现，这些简单的小改变让我的情绪变得好很多了。

  规律锻炼

  运动使人变得更健康，更积极，更有活力。我本计划每天都去跑步六公里，做50个俯卧撑，100个仰卧起做，可坚持三天后发现身体承担很大负荷，于是决心改为一周3——4次，跑步时或者什么都不想，尽情释放，或者什么都想，在大汗淋漓后浑身舒畅，心情愉悦。在有规律的运动后，我整个人的状态都变得好了。

  树立新目标

  状态调整好后，我决心树立新目标，并以周为单位来安排，每天大概做些什么，大概花费多少时间，不过不限制特定时间去做，只要在当天完成就行。

  终于，在以上三副药的治疗下，我成功告别碌碌症。

  不过，即使感冒都会复发，更何况碌碌症，所以我会经常坚持以上方法，不过并不全部重复。

  以上，就是一个普通人的碎碎念治疗碌碌症的办法。

  我曾经走在黑夜，苦苦摸索，作为一名年轻人，我知道这并不算什么，可在通往成长的路上，每一次进步都值得记忆，因为他们终会造就明天更好的你我。