前段时间阳了，休息了一段时间。现在这段时间复习效率极低，我知道这样下去肯定不行，但是总是习惯性的拿出手机去刷短视频。刷半天其实没什么收获和用处。
学习是违背人性的事情，需要与自己的惰性抗衡，而且还需要运用元认知能力对自己的行为进行监控和调节。说到底还是不确定自己是否能够考试成功，内心不笃定，则行为上无法笃行之。这时候，意志、信念的力量就体现出来了。
自己还是要制动详细的任务清单的，只有这样才能目标更明确，规划更细致。现在是每天做多少就是多少了，这样看起来太过随性，没有重视了，还是要量化管理才行啊。比如刷题，要规定自己做多少题，保质也要保量，永远记得上岸才是唯一的目的。
不管结果如何，结合理论实践自己的学习方法，就当是给宸宸的学习先进行实践铺路吧，也能更好的指导她以后的生活
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本文标题：20221221复盘
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