这是菡萏萏的第2073篇
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很多人的问题在于，没有直面问题，这一次又一次的在我自己身上也在出现，最近比较好的地方在于，可以摁着自己在有情绪的时候就去休息，虽然没有达到八个小时的睡眠，昨晚睡了七小时，但是对于我来说已经是很不错的了。
我发现晚上人是很难思考的，并且晚上容易有情绪，一旦被勾起情绪来了就很难办，我觉得主要原因是晚上人的精力下降，控制力也下降，理智脑也管不住了，分析也跟不上了，这个时候就容易emo，面对没能力解决的问题，就会想要逃避，有的人会去睡觉，能睡着当然最好，睡不着就会通过刷视频等等方式来逃避，直到把自己刷累了，倒头就睡，这样情绪就没办法打到我了。
这是第一次的逃避，再到生活里面，第二天的白天，规律的上班，到了工作岗位解决既定的事情，然后，空下来，这时候如果有任务找上门，或者有人有求于我们，就会倾向于去做这些事情，因为做这些，既有一种我没有浪费时间，又在做事的感觉，时间就这样流逝做着一些不紧不慢的，不关乎核心问题的事情。
然后核心问题，还是没有得到面对。
我很喜欢心理咨询的一点就是，我们知道有一些问题一直在重复，也习惯了一直逃避，不逃避的话也不知道如何下手，下手了也没有能力能够应对。这个时候，我们需要另外一个人，一个类似我们的安全港湾一样的地方，能够让我们有机会卸下那些防备，尽可能的不在逃避的去看见问题。有必要的话，托管这些问题的思考分析，让另一个人来呈现我们遇见的难题，症结在哪里，哪里如果我们愿意的话，可以做一些调整。
这些工作，当然和亲近的家人朋友也可以做，只不过很稀有，如果没有条件，就自己去创造条件，那些我们遇见的难题，如果不解决，只会一次又一次的找上门来，我们来人间一遭就是在去学着怎么面对这些课题的，不是么。
以上，享受每一天。
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