学习亲子时间管理第09讲
【精力管理之睡眠-1】你真的了解孩子的睡眠吗？
精力管理是时间管理的基础。睡眠又是精力管理的重要组成。
睡眠、运动、饮食是精力管理的三个主要内容。
养成好的睡眠习惯。
下一步:
1.作为家长做好精力管理。
2.争取节假日和平时一样作息，保证孩子充足睡眠。
心得：调整睡觉时间，以身做则，早睡早起。
学习亲子时间管理第09讲
【精力管理之睡眠-1】你真的了解孩子的睡眠吗？
精力管理是时间管理的基础。睡眠又是精力管理的重要组成。
睡眠、运动、饮食是精力管理的三个主要内容。
养成好的睡眠习惯。
下一步:
1.作为家长做好精力管理。
2.争取节假日和平时一样作息，保证孩子充足睡眠。
心得：调整睡觉时间，以身做则，早睡早起。
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本文标题：学习亲子时间管理第09讲分享
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/owjhtqtx.html
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