昨天接龙报名打羽毛球，很多同事都纷纷请假不去，只有我和另一同事两人前往，我有点担心到现场找不到其他公司的人跟我们组队打球，毕竟在其他公司打球报名人员全是我不认识的名字，而且我们打球技术并非厉害，可能会遭到高手的嫌弃…咦？我开始担忧起来。
群里有同事问我：两个人去打球为什么要担心？我说我社恐，同事们都笑了，纷纷说这是不可能，明明我就是社牛。我心想：如果我是社牛，我就不可能有所担心，直接上就可以了…
清晨
晚上来到球场，果然不出同事所料，我很快找到其他公司的人跟我们一块组队打球，而且氛围非常愉快，同事再次认证我社牛能力，我表示我也有很多不自信的地方，同事告诉我，我是一个外向主动的人，否则不会主动勾搭新朋友，并主动交换联系方式，邀约宵夜。
我想起小的时候的场景，一个小女孩主动跟另一小朋友搭讪：你也是一个人吗？不如我们一起玩吧？我叫xxx，你叫什么名字？那以后我们就是好朋友了。然后两人手拉着手蹦蹦跳跳一起玩耍，而这个主动搭讪的女孩正是我。
想起自己小时候，是小男孩、小女孩的搭讪高手，随时随地可以跟爸妈朋友的小孩、小区、公园的年龄相近的小孩自来熟，彼此很快一起愉快玩耍，其实原因是孤单。因为我独生女，爸妈不陪同我玩耍，习惯把我放在公园或小区，所以我非常渴望能有一起玩耍的伙伴，我希望自己不孤单。
可能这种内心的孤独感，以及父母对我的批判、控制欲，让我变得逐渐不自信，变得胆小，甚至不敢与他人交流、患上社恐。
究竟我什么时候变得如此胆怯，如此多顾虑，如此不安呢？通过回忆和家人提起，我小时候非常勇敢，儿童公园舞台主持人说谁上台表演个小节目就送一个气球，我马上就冲上去了。上台后我才发现自己并没有准备好表演内容，就唱了一首学校正在教的儿歌，我感觉那时候的自己完全不怯场，在台上闪闪发光。
家人还说我小时候甚至比男孩还“勇敢”，经常挑战“高难度”动作，例如把脚插进正在前行的单车轮子里，当自行车快速运行时跳车逃跑，在扶手电梯滚落，翻船，爬树…
其实小时候的我是非常大胆，喜欢挑战，敢于跟陌生朋友搭讪的人，我感觉自己长大后反而没有活出小时候与生俱来的能量，甚至倒退了。
这可能跟原生家庭的批评、威胁，导致生怕自己不被爱，生怕自己被抛弃。容易造成变得谨小慎微，唯唯诺诺，听话顺从，自卑、软弱…
我不喜欢这样的自己。
刚好Alita老师发来一段音乐，让我跟以前的自己对话，通过音乐回到过去某个时刻，站在她的身体跟自己对话，重新理解对方的想法，跟那时候的自己对话，让剧情改变。
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