练了三次三丹采气,感觉身体是有变化的。
唯一美中不足的是,早上因为送孩儿上学而没办法把24式全程跟下来。
不过,瑜伽也是在练根基,所以,即便体式的精髓没掌握,但是根基有了,内功有了,招式应该是早晚的事。
明天继续早起,继续内功,加油!
养生丹道,灵宝毕法; 卯时采气,多吸少呼。 寅前散火,吞津抚面; 亥前聚气,咽气抽肾。 午时采药,吞津胎息; 乾时...
快速采聚太阳之气法 (一)姿势 行站坐卧均可进行。 (二)呼吸 可采用自然呼吸,也可配合呼吸进行,吸气时采气,呼气...
采气就是从天地宇宙空间、日月星辰及万物之中,将各种不同能量流、信息采集体内。盗天地,夺造化,激发自身内在的...
二、采天阳之气 (1)练功者双腿开立与肩同宽,膝微曲,其它要领和前面练功一佯。双臂曲肘上抬成120度,掌心朝...
1 长庆油田采气三厂物资配送“工厂到现场”节约数百万 7月2日,笔者从长庆油田采气三厂产能建设项目组获悉,该厂自年...
志心皈命礼。阴阳始祖,天地根原。受诰命于玉皇,秉咒章于灵宝。采书锦篆,吐五气之精华;赤幅丹囊,发三光之晃耀。箫歌于...
辟谷第三天,开始学习采气。 很期待,一直想着要是学会采气是不是就不用吃饭啦,可以节省很多喔。 1.准备。 老师让大...
我教天元丹法不取后天之精,只采先天真阳。 何为后天之精? 每逢活子时一阳来复,这时起身打坐,练精化气,就是...
我有一棵红毛丹树。 那一天早上,我闲来没事拿了采果棒站在红毛丹树下边采边吃。今年的红毛丹收成不好,但是尽管不多,红...
气沉丹...
本文标题:三丹采气
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