亚健康

最近痘痘反复，吃起了以前看医生开的药，本来之前吃过一个多月，丝毫没有不适，但这次却逃不掉浑身无力，恶心想吐的结局。

我一直肠胃不好，为了喝药，几乎从不吃晚餐的我，规律的开始了一日三餐，本以为对自己的胃足够优待了，却还是一路吐进了急诊。当吐到脱力，甚至头痛头晕的时候，突然间觉得脸上的那几颗痘痘远远没有自己的小命来的重要，果断停药，开始了保护胃肠的漫长之旅。

提不起来力气，就觉得自己可能贫血或者低血钾，低血糖...查了一通，发现自己所有指标都坚强的徘徊在低限，虽说还在正常范围里，却让我意识到了自己亚健康的身体状态。一直觉得自己还年轻，哪怕工作忙到少吃几餐饭，少休息一会都无所谓，甚至下夜班不睡觉也能熬过去，现在终于明白，一次次的无所谓，造成了现在这样的局面，年纪轻轻就拖着一个不健康的躯体。

一次次从身边人口中听到你总是不好好吃饭的时候，开始反思自己的饮食习惯，发现真的是不健康不规律，早上起不来早餐永远是一片面包。中午为了多睡一会，午饭永远是路边的煎饼、肉夹馍、手抓饼，吃不饱也饿不着，一周五天，一年就有260天在过这凑合的日子。因为自己也不很瘦，所以一直觉得这样子饮食似乎也没什么不妥，不会营养不良什么的。现在觉得真的是太亏待自己了。

本来这样的生活过了好几年了，早已习惯，可疫情期间悠长的假期，这副身体体会到了母亲无微不至的照顾，再次回到异地一个人的生活竟变得虚弱不堪起来。

好好爱自己吧，难受的时候才知道能跑能跳的生活有多美好。