相关文章

• 一周的合理训练，不辛苦且快乐。

  带这个朋友已经上课一周了，她的体重不重，体脂其实也不算高，但因为要带孩子，一直也没顾得上照顾自己。 在运动前与她聊...

• 

  XLS1➕92繁花手札➕最后一周两张作业

  交上训练营的最后一周作业。 老师辛苦啦!

• 

  如何制定训练计划

  要想提高身体状态和体适能水平，需要制定训练计划，严格按照科学合理的计划进行训练会有事半功倍的效果。 一份科学合理且...

• 

  不后悔且快乐

  嗨，大家好。 我18岁啦。公元二零壹玖年第三个月的十五日，我从妈妈肚子里钻出来已经十八年啦！ 感谢我的妈妈。选择了...

• 

  健身后没有酸痛感，锻炼就没有效果?

  训练是一件辛苦的事情，有辛苦也必定伴随着快乐，当你练完觉得全身酸痛，肌肉充血，那种不可言喻的满足感和成就感是不健...

• 不辛苦，不辛苦

  人生中真的有太多第一次。比如现在，是我第一次半夜用电脑写文章。希望键盘声不要打扰到室友。 这不是夜半时分情绪泛滥时...

• 且辛苦且开心的活着

  我在写作业，他在给孩子洗澡。这大概是生活最美好的样子。只是这样的美好并不常有。 下午快下班的时候，一位同事到我办公...

• 

  每周复盘 2019年7月1一7月7日

  感悟：人生不易，且行且珍惜 学习成长 1.阅读训练继续每日训练打卡，每分钟达到千字以上，主要最近一周做了以下几点改...

• 

  如何快速上手目标管理19期BM营D2

  第二天BM训练营 主题：目标管理 导师：永澄老师 感受：辛苦并快乐着 有点虐 世界无处不目标管理，每天的期待就...

• 

  辛苦？不辛苦

  今天的车在子洲县跑跑停停了大半天。黄土高原的壮阔雄浑在眼前展开没有停笔。很想抒发一下感想却是找不到匹配的词汇。于是...