今天上午，老婆帮我报名了一个免费的《周易》学习交流沙龙，她感受到了我最近的成长与变化，所以讲这宝贵的机会让给我，希望我能有所收获。
我如期的去参加。这次参加比往常都要投入，没有带着有色眼镜看人，这与这一段时间的学习与觉察有关——我是所以看不惯别人，是因为常常带着自我的优越感，更准确的说是长期与母亲形成的互动关系。我当这样觉察的时候，我知道我不可能守着母亲过一辈子，需要与母亲进行分离。
在社会心理学这一章节，什么影响着我们对他人的评判？
我们对其他人的判断不仅取决于他们的行为，还取决于我们如何解释他们在社会背景中的行为。
情景本身不决定行为。相反，相反是我们对情境的解释，即我们构建的社会现实控制着行为，包括我们的社会互动。
根据期望价值理论和认知失调理论预测，我们通常会被有回报关系所吸引，虽然也存在例外。
在家庭的互动中，母亲没有读过书，她一直都是靠本能积累交际经验，她的经验在她的交际圈子也许是合适的，毕竟在她的交际圈子里面，父亲几乎是不参与家庭经营的。
她在家庭经营的过程中非常辛苦，也很恐惧，但是为了经营下去，必须期望在我身上获得极大的回报才能完成她对苦难的坚持和面对。但是也因为她对我的期望过高，这是她活下去的勇气和动力，可是于我而言却拔苗助长了。
因为母亲的过度的给与我期待，在漫长的岁月里因为过度的关注，形成了过度的控制，从而使我没有形成独立自由选择的能力，在这种环境中形成了认知偏差，很容易带着价值判断去交往——一切不按照与母亲深度交际关系的模式都是不好的。
当我有了这种觉察，我开始积极的构建自己的家庭模式，积极构建健康、充满爱的家庭关系，逐渐的有意识的与母亲分离。
当我有了觉察，我开始逐渐的尊重老婆，尊重他的权益，尊重她的爱的表达。然后我从老婆的健康的互动中，将这种关系逐渐扩大范围到社会中来。
所以今天我去参加活动的时候，第一次没有对别人产生攻击性，很包容的投入其中，相信所有的遇见都是缘分，用心去感受，感觉完全不同。
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