漫步人生作业日100天投资

漫步人生®漫思日记第129天

姓名：蔡燕銮【60群】全方位人生管理学院漫小三

2019年11月04日 周一多云 21~37°C/

特别的日子：100天的投资获得最大的回报的秘诀

昨睡：23:00

断网：21:57

今起：5:15

#时光之旅箴言#

卸下浮躁，保持宁静，心无旁骛，

用心专注，脚踏实地，稳健向前，

追求极致，享受其中，相扶相爱，

群人共远，更高境地，漫步人生。

&健康日记

妈妈的爱心❤早餐

拉筋

&幸福日记

今天是漫步人生100天投资交作业的最后一天，这次的作业可以说是我反复听的次数最多的一次，因为这次的音频内容丰富，让我有了更多的收获和感悟、小伙伴们也时不时在群里讨论起这次作业的内容和理解，在大家熏陶之下我也是越加有感触，晚上和小伙伴们发起的无压会议内容也是针对这次作业内容，每个人发表了自己对于作业的理念，又一次加深了理念。

敬敬说她的理念是：很对人学习都想要干货，其实最干的干货就是理念，当没有理念的工具和方法，也许你是知道了这个知识，但是它也只是停留在知识表面 没有形成内动力，所以不一定会去建立。

娜娜说她最深的一句是：心态平静、当我们的心态没法专注一件事情的时候，当我们着急的时候很容易三分钟热度，所以学习有时候就因为心态而没法改变生活。

而我最深的理念是，乔布斯说的一句话：专注不是对要专注的事情说yes，而是要对上百个好点子说no，一次只全力以赴做一件事，全力以赴才是最佳途径。

老师说了真正的斜杠青年，他们对自己的每个领域都是非常专注的，他们在每个领域里都有足够的专注，成功者就等于专注者，学会舍弃是一门智慧，舍去生活中不必要的事情，不必要的物品，在正确的时间做正确的事，对所有的干扰，勇敢地智慧地说不。面对一件事，我们追求的是极致，不断地重复，不断地修改，达到我们满意。我们全力以赴，我们破釜沉舟，尽可能把我们所有的心思都放在这个投尽可能把我们所有的心思都放在这个投资里。我们要想办法用意志力突破掉，能感觉到非常艰辛的大青蛙，在意志力没有用完之前研究出窍门，这就需要我们要专注非常专注的去思考。

漫步人生作业日100天投资

晚上慧菁英演说俱乐部视频打卡时，我用音频内容“专注”发表了即兴演讲，用五分钟分享了自己内容以及理解，加深了内课程的理解和记忆，又延伸了更多的收获  ，深刻理解了，教是最好的学。

&感恩日记

感恩漫步人生的小伙伴们每天的陪伴晨习

感恩和漫步人生的小伙伴一起交流

感恩侄子侄女们对我的爱

感恩休闲的一天，在家里陪伴爸爸妈妈

感恩慧菁英演说：三三会长对我们的培养，昨天看到她和宏相会长、军哥、翠渝、颜言开会到凌晨2:30，给我们带来更加完善的财商课程。

漫步人生作业日100天投资

感恩爸爸妈妈对我的爱和照顾

感恩今天所有的开心的事情

感恩感恩宇宙万事万物

此处插入早睡承诺书照片

漫步人生作业日100天投资

睡前仪式+早睡刻意练习报告：

刻意练习项目：睡前仪式+早睡

刻意练习频率及次数： 14天，合计14次（这次践行的累计数）

刻意练习具体步骤：（根据老师音频讲解和任务卡指导，设置习惯回路，列出详细而规范的标准步骤。下面是举例，需要根据老师音频和教练指导，制定自己的断网多米诺，换写在此处，用序号表示）

暗示：(触发点)

2    闹钟    21:00

惯常行为：

1:录即兴演讲5分钟小视频

2:写日记

3:洗澡、刷牙同时烧水

4:泡脚+轻音乐+冥想15-20分钟

5:边听音乐边护肤

6:看书30分钟

7:轻音乐伴随入睡15分钟

连续一周完成奖励：

一周奖励自己看一部电影