管理时间的本质，其实管理欲望太精准了，我今天一直特别想去吃火锅，但是我也想我这两天睡得多，没有情分，所以不要再花时间去吃火锅了，剩下的时间还是学习吧。
做一件事不仅是做了还要要结果，要回报。
管理欲望一定要取舍。
把注意力放在自己必须要做的重要的事情上，比如说考研，比如说备课工作，而不是想东想西想一些没有意义的，不是没有意义就是没用，根本都不用你想，你把注意力浪费了，你不是珍惜时间吗？你光做一些浪费时间的事情。
与学生相处的时候，当学生犯错误的时候，姿态要低，有的时候不要那么盲目武断。
特殊的经历让你懂得更要珍惜当下的拥有确实是这样的，我其实内心有一个特别大的遗憾，就是我小时候没有好好学习，如果让我再回小学，我一定会好好学习，然后养成爱阅读的习惯，所以我不让自己以后后悔，那么我现在就要抓住当下，其实你预想一下，你将来肯定会后悔，如果你现在不好好学习的话。
你是一个老师，你先管住你自己的学习，你自己管学生的学习，这样的话你会更有底气更有方法去指导孩子们怎样去学习了。
僵局原则当你和对方谈一件很好的事情的时候，先谈他的坏事情是什么？他的坏后果是什么？跟学生也一样，把规则放到前头讲。
你如果睡多了吃多了，第2天你的心情也会很不好的，所以你先想到坏事情，我最近就发现我如果不想做一件事，我就想想他结果是什么，结果完成了我就心情非常好，结果完不成了我就很糟糕，既然影响到其他事情。
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