感恩，今天早上一切美好的发生！以前早上起床就去跑步，今天我对两个同事说今早上我不去跑步了。昨天在有梅老师的带领下，我们做完身体愉悦练习，各自谈了感受。听到咏梅老师的分享，我的收获很大，所以今天决定六点之前在楼下转几圈儿，六点回来跟着有梅老师一起做身体愉悦练习。做练习的时候，感觉自己一下子进入了那个音乐，身体扭动的速度也比昨天快了很多。头脑中不再闪出那么多的念头，感觉身体很轻松。等我跟有梅老师分享，我今天早上拒绝了同事们跑步的邀请。然后，按自己的计划来跟着有梅老师一起做愉悦练习。这是我的一次突破！
感恩有梅老师的分享，有梅老师在生活中的实修，让我们看到了她把生活中所有的事情都看成了她练习的资源。生活中遇到的所有的问题，也都是她觉察自己、运用工具、落地实修的好机会。在他跟儿子的交流中。我看到了有梅老师对儿子的温柔而坚定的态度，不急不躁，不温不火的处理问题。他培养儿子独立面对问题的能力。这对我也很有启发。在今后跟孩子相处的过程中，我希望我也会把所有的问题看成我的资源，看成我练习非暴力沟通的资源。
感恩老公对我的支持。本来特别担忧老公不支持我出来做助教。没想到他不仅支持，还想着要送我来石家庄。我非常感恩老公的这份用心，这份变化！
感恩杨老师，自从遇到杨老师，杨老师处处鼓励我，托举我。让我做面试官，让我做助教，让我做助教团长，她给了我很多次成长的机会。
感恩这次助教团长的成长机会，我非常感恩杨老师！
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