一诺作序，说这本书是她第一次看自传流泪，作者Michael A. Singer修炼瑜伽、建过庙宇、大学教书、也是上市公司CEO、畅销书作家。而这一切都是他顺应生命潮流自然而然的结果，他描述这个过程极为简单，通过放弃自我喜好，不断臣服于生活本身。Somehow, deeply touching experience kept coming from the most unexpected places. If you let go of your stuff, there are no decisions- there is just life. Ivy读完之后，感觉到强烈的共鸣，用思想重生也不过分。
书按时间顺序分了九个部分，以下为一些触动我的摘抄笔记：
第一部分 觉醒
生活很少以我们期望的方式展开。我们不断东奔西走，试图控制和决定将在我们生命中发生的事。也难怪总是有这么多的紧张、焦虑和恐惧。
在墨西哥被善待使我认识到：生命并不像我头脑里那个声音企图让我相信的那么脆弱，人生还要有许多经历，但首先你得愿意去体验。种种经历让我萌生这样的想法：生命所能给予的比我们自己能争取到的更多。
第二部分 伟大实验开始
落棋无悔。顺势而为。
臣服需要我有足够勇敢的力量去追随无形进入未知，而那也是我正在做的。首先，必须放开那些来自内心和大脑的个人好恶；然后看看当前情况需要你做些什么，跟随更深层次的指引。
灵魂是有感情、思想、希望、恐惧和梦想的人。我不应该把他关起来，不停要求他闭嘴。还有很多更有建设性的方式来处理这些不安的、以自我为中心的能量。
在冥想中我一直通过压低能量来达到高度，但这只是一种抑制的形式。我必须学会将这些能量向上疏通而不是把它们推开。
宇宙中有一个潜在的真理，而人类所有的知识就是从不同角度对于这个真理的认识。
当我那种那个声音说“不”时，我的嘴巴已经说了“行”。囚犯们非常善于处理愤怒、恐惧和强烈的内驱力。幸运的是，生活总是懂得更多，她开始引导我以为他人服务的方式来破除我执。
第三部分 从独处到奉献
和以往一样，我的想法是错的。生活给我的任务之多已超出了我的控制范围，但我还是对她臣服了。
在打开任何一扇门之前，我都会记住我是在浩瀚无垠的宇宙空间中穿过了这小小星球上的一扇门。
第四部分 臣服这件事
如果我们注定要搞建筑的话，这事总会解决。在决定放弃之前，再去试试运气，如果还是不行，那就说明这不是我们该做的业务。
第五部分 无价之物的诞生
臣服的经历教我要活在当下，尽力不要让我的个人喜好为我做决定。我成功的方式非常简单：全心全意做面前的事，不计较个人得失。工作的时候要像在为宇宙工作一般，因为事实本就如此。
所谓远见即是服从。面前这个人真诚地想要提供帮助，而我也需要帮助。而那时我还不够聪明，并没有意识到自己需要她。她是自己出现的，并不是我找来的。
第六部分 自然生长之力
意识分为两面：逻辑和直觉。
尽力跟上那股将我们向前推动的强大的生命浪潮。多年以来我一直都甘愿放弃自己的个人喜恶，专注于尽我所能地把生命交给我的事做到最好。我从未期望过回报，只是非常恭顺地看着事情的自然发展。
在暴风雨中安静坐等。
第七部分 当乌云变彩虹
无论我们是谁，生命都会让我们经历那些必须面对的事。但问题是，我们愿意将这个力量用于自我改造么？
第八部分 迎接飞速扩张
第九部分 完全臣服
既然我对正发生之事并无了解，那么想来想去也是毫无用处。
《宪法》是为保护公民不受政府迫害而写，但它也仅仅是一张纸而已，而法官却是确保这种保护能够落实的唯一代理人。
只要我愿意接受生命之流的清洗能量，就能不断地以全新的面貌出现。放手自我，生命便会成为你的朋友、老师和秘密情人。
再翻一遍书，依旧振聋发聩，对生命历程永怀感激，实验开始...
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