【20181121】清晨佚事@重庆

【20181121】清晨佚事@重庆

2018年11月20日加班了3小时。

回到家已经是晚上22:00pm。自己急急忙忙地洗漱了之后。紧接着给小宝热牛奶，洗澡。再陪他认识了3个生字。宝宝一直都觉得自己每天认识的字太少。总是希望妈妈能多陪他学习一段时间。

早上05:12就起床，然后06:00出门，在公司神经是一整天的紧绷状态，然后到下班时间完成了所有工作。

领导想强化一下自己去吸收新知识，当我加班了3H来消化下午讲过的内容。结果08:00下班，到家就22:00pm。

时间一晃就是10几个小时过去了。越来越感觉体力不支。所以，今晚晚睡，能量和精力已经跟不上了。今天早上直接就没有早起，一口气睡了8小时。今天早上又迟到了34分钟。所以这就是一个恶性循环的过程。加之今天也没有很好的的适应过来。

所以熬夜是一件非常不明智的选择。若能选择，我愿意不加班。这样今天的上班也受到影响。早睡方能早起，晚睡就有很多种可能性了。精力不好、食欲不振、影响工作，总之前一天欠下的睡眠，感觉几天都补不回来。

这，就是早衰的症状吗？

一定要管住嘴，迈开腿。

从今天开始，现在把手头工作做好，不要被别人牵着鼻子走！