《向前一步》
第12章 做回你自己
零和游戏，在一项游戏中游戏者有输有赢，一方所赢是另一方所输，而游戏的总成绩永远为零。
源自零和博弈，一方吃掉另一方，一方所得正是另一方损失，整个社会的利益并不会因此而增加一分。
双赢，利己不损人，谈判、合作达到皆大欢喜。希望大家都能够向着双赢的局面去走，因为没有人想输，也没有人想一直输下去。
多一点微笑生活就多一分乐趣。我们每个人都希望与快乐和乐观的人共事，我们都希望与带有正能量而不是负能量的人共事。
但是，也请不要去伪装。可以伪装一时，但是无法伪装长久。尊重自己也尊重他人，和平相处就好。微笑可以传达太多的友善。
表现出自己的智慧和尽责，然后尽力的去制造出欢乐气氛。总体的舒适度需要考虑一下，和谐相处的氛围，会让大家彼此都更轻松一点。
即使我们有充分的理由去生气，我们也不要轻易的释放这种情绪。因为释放很容易，收回来很难。而且，有些情况是必须自己面对的。
“恐惧引来愤怒，愤怒孕育仇恨，仇恨招致痛苦。”合理妥善地处理好自己的情绪，对你自己对你身边的人都是一种包容。
让自己处在可控的范围中，你会感知你的力量，感觉你的信念。
每个人都有恐惧和缺陷，每个人的文化背景都不同。多了解各种文化的敏感因素，会对你的生活工作都有所帮助。
多读书，多涉猎，生活本就是多姿多彩的。
控制自己能够控制的，无法被控制的不属于你的范畴。每个人都有自己应对偏见的方法，做自己能够做到应该做的事情。
你可以做的事情：控制自己对他人的反应，控制自己的时间，精力以及工作的优先顺序。你无法做好每一件事情但你可以做好你能够做好的事情。
立足于当下，回想过去发生的事情并没有多少意义，尤其当它带给你是痛苦的时候。我们每个人都是在向前走路，而不是向后倒退。
要学会拒绝，让你觉得不适的事情不一定是错的，但一定是你不想要去做的。拒绝要有所凭借，说清楚理由就好了。
开心生活，生活开心。心态决定你一天的心情。
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