怒火,嫉妒恨之火,无名火和燥热之火在生活中时时刻刻冒出来,轻则伤身,重则伤亡。想到这里,我心理就发怵:这火气旺太辛苦,如何发泄情绪,成了一个迫在眉睫的难题。
幸好人的注意力是可以转移的,一时半会解决不了的问题,可以记录下来,等内心平静下来再去思考如何解决,记录的次数多了,依然没有解决方法,就先放下,交给时间,该工作就认真工作,该做饭就好好做每一道菜,该练琴就一心一意地练,该练瑜伽就心无旁态地练,该看书就埋头阅读。
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怒火,嫉妒恨之火,无名火和燥热之火在生活中时时刻刻冒出来,轻则伤身,重则伤亡。想到这里,我心理就发怵:这火气旺太辛苦,如何发泄情绪,成了一个迫在眉睫的难题。
幸好人的注意力是可以转移的,一时半会解决不了的问题,可以记录下来,等内心平静下来再去思考如何解决,记录的次数多了,依然没有解决方法,就先放下,交给时间,该工作就认真工作,该做饭就好好做每一道菜,该练琴就一心一意地练,该练瑜伽就心无旁态地练,该看书就埋头阅读。
本文标题:晨间日记|火势凶凶
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