众所周知的是：当下是一个男多女少、僧多粥少的社会，很多男性拼尽全力才能博得美人一笑、更日后的交往和最重的婚姻都需要他做出更多持久而又坚忍的付出。可是，就是这种把对方捧为掌上明珠的交往方式不但不能让这段感情善始善终，很多人在累到精疲力尽时反而迎来了一个分手的结局。
而这背后的罪魁祸首不是别的，正是男性在交往过程中过低的自身框架。今天就在这里分享一点干货，希望那些已经分手的兄弟们在看过之后能够及时醒悟，在了解了自己的真正错误后拿出最正确的行动去挽回这段感情：
自身框架过低 恋爱模式失衡
这个错误其实在当下的分手案例中最常见的一个错误：很多男性都会认为自己的付出越多、对女友越好，她就会慢慢依赖自己、爱上自己，自己的所有付出都不会白费，最重的幸福一定是被自己牢牢地掌握在手里。
但事实上，这种低自尊、低框架的行为模式只会让自己在感情中的地位越来越低，而当彼此的框架彻底失衡时，这段感情也就走到了终点。此时的你在女友眼里已经变得毫无价值与吸引力。
缺乏良性沟通 忽视女性心理
沟通在两性关系中的地位可谓是重中之重，缺乏良性沟通的感情一定会产生非常多的误解和矛盾，久而久之就会陷入恶性循环，而这些都会直接造成女性的安全感、幸福感的缺失。
另一方面，缺乏沟通的感情一定会存在一个现象：女性的需求、尤其是情感方面的真正需求没有得到满足，而当女性的失望和悲伤达到一定的程度，自己已经忍无可忍时，提出分手也就成了她们唯一的选择。
冷静断联 规避抵触情绪
分手后首先要做的绝对不是重蹈覆辙，像以前那样跪舔和祈求只会让对方更加看不起你。这是要做的就是避免被不良情绪影响、断绝与她的一切联系，在双方都有时间和空间去抚平情绪的同时注意观察和把握可以复联的时机、形式。
另外，这段冷静期也是给你一个最好的思考时间，你可以利用这段时间去冷静思考下自己在曾经的交往过程中都犯下了哪些错误，然后有针对性的去制定好提升和改善自我的计划、目标。当你做完这些之后，就会发现自己对于这段感情的挽回已经建立起了良好的心理基础。
提升自我 平衡相处模式
所谓的提升自我，其实就是提升自己在感情中的吸引力，因为无论恋爱还是婚姻，两性吸引才是维系和稳固关系的核心技能。
所以，此时需要做的就是根据之前所总结出来的错误、自己所制定的改善计划去具体实施和执行，具体来说可以多多向比较成熟稳重的男性学习如何在与女性交往时保持住自身的框架、积极扩大自己的社交圈，最重要的还有一点：将自己的工作或者是学习继续保持在一个积极向上的状态上，因为男人最根基的资本还是能否给自己给伴侣带来一个稳定而又幸福的未来。
当你能够做好这些之后，那就大胆地去和她恢复联系吧，而你的改变和蜕变一定会让她在不知不觉中发现和被感染，之前的隔阂也会随着眼前一亮的感觉冲的云消雾散。
了解女性 建立良性沟通
在曾经的交往中，你的付出不但没有得到自己想要的结果，反而让自己从里到外看上去都像一个傻子。这背后的主因就是因为你太不了解女性心理，所以这时应该立即开始学习两性心理有关的知识、积极联系与异性沟通的技巧和套路。只有这样才能让自己在复联的沟通过程中如虎添翼，给自己的挽回成功添加最重的一颗砝码。
其实，学习两性心理不仅仅是为了这次挽回，更重要的是它可以让你在今后再次碰到此类问题时知道问题出在哪、自己该怎么办。只有自己在这个最基础的环节做到最好，才能让自己真正了解女人、把握女人。
一旦舒适、稳定的相处模式被重新建立，那么这段感情的回归也就成了水到渠成的事了！
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