上周的时候吃了很多零食，除了每天能够骑车的时候骑车上下班外也没有额外的运动，但自己却明显能感觉出来身上的肉变少了，今天上秤55开头了，还是挺开心的。
但是从上周开始，睡眠就变得非常差，特别这两天，每天只能睡4-5个小时，心跳咚咚咚的，让我感觉非常不舒服，因为睡眠少，右耳朵又开始不舒服了，好像每次生理期后都会这样呢，真是让人头疼啊。
上周的时候吃了很多零食，除了每天能够骑车的时候骑车上下班外也没有额外的运动，但自己却明显能感觉出来身上的肉变少了，今天上秤55开头了，还是挺开心的。
但是从上周开始，睡眠就变得非常差，特别这两天，每天只能睡4-5个小时，心跳咚咚咚的，让我感觉非常不舒服，因为睡眠少，右耳朵又开始不舒服了，好像每次生理期后都会这样呢，真是让人头疼啊。
have a nice day 2017.08.21
青山醉卧云川行，秋水长天任风凌 轻风渡人不渡山，一杯豪情敬千山
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本文标题：2017.08.21
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