如果让我用几个词语来概括，我首先想到的是，正向，热爱和意图。
如果要用一句话来概括的话，就是让我们清楚，自己的可以利用什么优势，来达到我们心中的意图，并在此过程中，主动选择成长的环境，以及自己所热爱的事。
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大概在四个月前，我带着好奇，憧憬，大大咧咧的闯进了思维训练的大门，但却因为自己没有做好足够的准备，而被拒之门外。
当然也不是没有收获，至少我知道了自己的心被我的认知包裹的紧紧的，这样或许自己就不会受到伤害，但也感受不到这个世界的美好。
于是我开始觉察自己的内心，不断地重视自己的感受，情绪，并且努力地将其表达出来。
这期间有认知的对抗，有情绪上的害怕，也有行为上的逃避，不过兜兜转转我还是有所突破，突破了那层包裹着心灵的认知，直接用自己的心去感受这个世界，去向这个世界表达——虽然那只是很少的一部分，但这种改变已经很值得欣慰。
于是在四个月后，我再一次在这好奇，憧憬，以及一种敬畏，再一次来到思维训练的门前，还好这一次它为我敞开了大门。
02
在此之前，我有想过思维训练到底是什么？它是不是一种逻辑，或者是某种思维方式，亦或者是某种看待事物的方法论？
不过在进入思维训练后，我把这些统统地忘记了，一直跟着老师的步伐，完成沉浸在了课程当中，等到惊醒的那一刻，发现课程就突然结束了。
不得不感叹一句：光阴似箭。
而随着课程的结束，刚开始的那个问题，又冲进了我的脑海之中，思维训练，到底训练的是什么？
我想要回到这个问题，我可以通过对比七天前的自己和现在的自己到底有啥区别来回答，不过在此之前，我想先回顾一下这七天都讲了什么内容——哦，不，应该是八天，因为还有一天是进入思维训练前的准备。
//03//
所谓的准备，是指心态上的三种准备，分别是：
1.轻装上阵，放下自己已有的所有认知，卸下所有的包袱，勇敢的面对自己，拥有一颗觉醒的心；
2.对自己百分百负责，任何事物你都有自己的选择；
3.不要成为控制狂。
其实这里说的就是打开自己的心（不要用认知去感受，要用心去感受），真诚的面对它（百分百对它负责），并和它和解（不要被它控制）。
然后在此基础上，我们先是回顾了自己的生命中的高光时刻，并以此来找到自己的优点；
接着是梳理了找到自己的意图，并找到最重要的三个；
其次是通过对于七个概念的理解表达，来看清我们的潜意识是否和自己的意图一致；
然后是具像化自己的意图，看看自己想要创造什么；
再然后就是通过觉察自己的语言，再一次看清我们的潜意识；
最后是找到自己想要的环境，以及所热爱的东西。
这样梳理下来，其实看着有点乱，好似并没有一条主线贯穿其中，不过我想，这里大概讲了四种并列的关系，分别是优点，意图，潜意识和热爱。
优点：我们要看到自己的优点，去认可自己，让自己在上面发扬光大；
意图：我们到底想要做什么事？到底想要达成什么目标？到底想要做什么？
潜意识：是不是正向的？是在激励我们，还是在阻碍我们？主要通过对于概念的理解，语言习惯和环境的选择来发现它，或者改变它；
热爱：我们到底热爱什么？找到它，并坚定的选择它。
//04//
所以通过这七天的学习，我变得更加认同自己，因为我看到了自己的很多优点；我的目标也变得更加的清晰，因为我梳理了自己的意图；我也更加懂得选择，因为我找到了自己所热爱的东西；当然我也变得更加的正向，因为我在觉察自己的潜意识，并在改变它。
记得有一堂课里说到，热爱和意图可以解决一切。愿你我都能找到自己的热爱，找到自己的意图，并以此来解决生活中所有的麻烦。
//END//
愿你我都能做一个自己喜欢的人
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