你有没有想过这个问题：我们的“菊花”是为什么能够分辨屁和便便，区别对待屁和粪便的排放的呢？
这要归功于肛门的结构。
肛门中有两种很重要的肌肉，肛门外括约肌和肛门内括约肌，它们都负责控制肛门的收缩。
肛门外括约肌是我们可以自主控制的肌肉，肛门内括约肌则不同，它不受我们的控制。
当直肠中的粪便逐渐累积时，我们的大脑就会对肛门外括约肌下达指令，从而控制排便的活动。
是不是没想到不起眼的“菊花”竟然有如此精妙的结构。
事实上，肛门不仅结构精巧，它也很容易出问题。
作为一名经验丰富的资深肛肠科医生，刘峰老师真正算得上是“阅菊无数”，他根据自己的临床经验，完成了这本《屁屁保养指南》。
书中用轻松有趣的语言向我们介绍了肛肠的结构、“菊部”问题产生的主要的原因，并且详细讲解了“菊部”护理的要领。
刘峰老师在书中想告诉我们，肛肠问题比我们想象中要多，不过最常见的还是痔疮。
要怎样才能更好地照顾我们的“菊花”呢？作为有“痔”之士，怎样才能摆脱痔疮的折磨呢？
01 痔疮的产生
想要远离或者摆脱痔疮，就不得不从痔疮的产生原因讲起。
很多人对自己有痔疮这件事讳莫如深，不仅因为痔疮的位置隐秘，更因为他们认为长了痔疮是因为不注意卫生导致的。
其实，痔疮是人类进化过程中的后遗症。
人类开始直立行走后，导致肛门的静脉必须是从下往上回流，阻力很大，血管很容易堵住，次数多了就会形成一坨烂肉，这坨烂肉就是痔疮。
除了身体结构，不好的生活习惯也对痔疮的产生起了很大的作用。
长时间坐着不活动，排便时玩手机，吃火锅之类很辣的食物，过量饮酒，生活压力大、长期情绪不好，这些都是现代人得痔疮的重要原因。
除了以上原因，对女性来说，怀孕也是一个重要的原因。
02 痔疮的分类和治疗
关于痔疮的分类，很多人都知道有内痔、外痔和混合痔这三类，这种分类是根据痔疮的位置进行区分的。
除了按位置分类，痔疮还可以分为会痛和不痛两种，这也是为什么有的人痔疮发作时必须住院治疗，有的人却只是便血并没有特别痛苦的原因。
会痛的痔疮主要是血栓痔和炎性痔，血栓痔的常见症状是肛门边缘有肿块，触碰时会有剧烈的疼痛。
炎性痔的主要特征是肛门周围的发炎，它的特点是红、肿、热、痛。
针对这两种痔疮，做手术是比较快的处理方法。
痔疮手术主要有肛门环切、注射治疗、外剥内扎术和吻合器手术。
肛门环切很容易造成肛门狭窄而无法排便，注射治疗的副作用通常都比较大，外剥内扎术和吻合器手术是现代痔疮治疗常见的手术方法。
痔疮手术虽然不算大手术，可是做不好会产生很多危害，因此，不论是哪一种手术，都需要谨慎选择。
不痛的痔疮主要包括排便不尽感和结缔组织痔（也叫赘皮外痔）两种，排便不尽感虽然不痛但是会让人很不爽，而结缔组织痔的主要症状是痒，而且它会让菊花很难被擦干净。
03 痔疮的护理
想减轻痔疮的困扰，就需要做好护理。
首先是要管好嘴。
前文已经提到了痔疮产生的几种原因，不注意饮食是一个很重要的原因，因此要想控制痔疮，就必须管好嘴。
具体来说就是两个多吃两个少吃，多吃蔬菜水果，多吃不同种类的食物；少吃刺激性强的、硬的食物，少饮酒。
第二是克服便秘和拉稀，要养成良好、规律的排便习惯，如果有便秘的毛病，通过饮食调整，而不是用泻药，泻药只会让肛门更受伤。
第三是多运动，出了日常的运动，还可以多做“肛门体操”，增加肛门肌肉的活力。
第四是保持肛门的清洁，书中特意指出，用湿纸巾擦拭肛门并不是一个好的习惯，因为大多数湿纸巾都是针对手和口的，含有酒精，擦拭肛门会破坏肛门的油脂。
如果经济条件允许，买个智能马桶是个不错的选择。
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