文/孙葭湄整理摘录
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网上看到说有许多现象可以早点发现脑梗的。觉得应该整理摘录并发给亲友朋友：
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睡觉时若出现几个现象，暗示血管已“堵车”，尽早治疗别忽视
1.睡觉时流口水
在身体健康以及睡眠姿势正确的情况下，身体是不会出现流口水的问题的，而当姿势不对，所以有可能会引起流口水的问题，但这却并不是什么严重的事情。
如果发现自己在睡觉时经常流口水，并且大多是单侧流口水的情况比较多，那就应该引起自己的重视了，这可能是大脑缺氧导致的摄像功能紊乱，所以大家出现这种情况之后，千万不要掉以轻心。
2.睡觉时手脚发麻，人体的四肢处于神经末梢，所以更容易感受到即便带来的影响，尤其是在晚上的时候血液循环减慢，手和脚更容易出现供血不足的问题。
手脚发麻是肢体运动神经受损的一种独立性疾病，当运动神经纤维周围的微血管被堵塞之后，就会压迫运动纤维，出现手脚发麻的症状。大家如果感觉自己睡觉时总是手脚发麻，一定不要忽视，尽早去医院做相关检查。
3.总是被憋醒，如果半夜总是会出现胸口疼痛、牙齿疼等症状，要警惕是心肌梗死导致的。心前区和胸骨后会有明显疼痛感，并且疼痛感会持续像咽喉部、牙齿等部位放射。
4.如果半夜频繁出现胸痛、气促的症状，很可能是肺部、心脏血管发生堵塞，心脏血管出现堵塞也会导致胸闷。肺部血管堵塞则会导致呼吸出现异常，引起气促、气喘出现。
5.手脚发凉
如果血管有被堵塞的情况，那么血液的流动就会变得缓慢，其血流空间就会变得更窄，当气血没有办法被运输到全身的时候，就会导致双脚出现发麻或者是手脚冰凉的情况，而且是很难被温暖起来的。
如果长期都有这样的情况发生，建议大家一定要及时做好调理工作，及时的疏通自己的血管，避免因为长时间的堵塞而导致情况变得更糟糕。
6.经常眩晕，脑部动脉血管发生堵塞，会导致大脑缺氧，引起眩晕、困倦等现象。严重的会影响说话、吃饭等，还会有突然晕倒的情况。此类情况也比较严重，需要及时送医诊治。
7.哈欠不断、嗜睡
因为脑组织供血不足，处于极度缺氧的状态下，从而对呼吸中枢造成了刺激，机体会通过打哈欠的方式吸入更多氧气，随着病情发展患者就会出现嗜睡症状。
8.视线模糊
一旦脑血管堵塞，就无法正常输送视觉神经所需要的血液及氧气，久而久之，视神经和视网膜极易出现暂时性的缺血缺氧，从而出现视线模糊、视野缺损等视力下降的症状。
9.腿部疼痛
人体四肢的动脉血管是负责对四肢的血液供应的，如果下肢的血管堵塞了，就会出现下肢缺血的情况，在走路的时候就会出现腿部疼痛的现象。
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避免脑梗的发生，日常做到3件事，或能促进血管健康
1.坚持运动
人体在运动的时候，身体内的血液循环速度会加快，这样能够很好的保护血管的弹性，大家在平时，可以适当进行一些手部、脚部的运动。
比如将毛巾卷起来以后，用大部分力气用手握住毛巾，随后松开。经常做这个运动，能够很好地锻炼人体的手部力量，对于预防血管问题是非常有帮助的，大家在平时不妨试一试。
2.健康饮食
身体健康的前提是饮食健康，所以我们生活中要吃些肉类，蛋类及奶类，由此才能够满足身体对营养的需求。此外还要多吃些新鲜的蔬菜和水果，这样能及时补充人体所需的纤维素和维生素。
另外生活中不妨多喝茶，因为它都能够起到软化血管的作用，尤其是茶里面含有茶多酚，可以减少胆固醇含量，最终防止血管堵塞。不过，胆固醇含量高的食物一定不要吃，例如动物内脏。
3.远离烟酒
吸烟喝酒对血管都会造成很大危害。长期吸烟，烟草中含有的尼古丁、烟碱等可直接对血管壁造成损伤，诱发动脉粥样硬化，还会刺激血管收缩，影响局部供血，最终诱发心脑血管疾病。
大量饮酒则可加重心脏负担，诱发高血压，加速动脉粥样硬化，最终诱发心梗等疾病的发生。因此，保持血管健康，戒烟戒酒很有必要。
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调查研究发现，10%的脑梗患者都是在睡觉的时候发生的，而且脑梗的抢救时间为4~5个小时以内，但是很多人都错过了最佳的治疗时间，第2天白天很多人就会发现身边的人已经醒不过来了。
不管是患者还是家属，平常都要留意一些异常的现象，睡觉的时候也不能大意。
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