今日骑行路上
我是唱出健康幸福快乐，拥有美好生活的培培
✔️唱歌2首
✔️教练对话练习，关注自我内在成长，记录复盘
✔️肯定赞美孩子老公和我本人的践行日记记录下来
做得好的：1看到雪很惊喜！雪后就想去唱歌，下午就去唱了一个痛快！
2上午约了和阳光教练9点开始做教练对话，雪后的路很难走，我送完孩子回家就快9点了，然后赶快打开微信找她聊，没想到阳光早就建好了会议室。于是我简单收拾了一下就上去了，阳光是一个善解人意的大姐姐，她在引领着提问，让我去诉说。我说了很多心里的话，哎怎么不像教练对话呢？阳光教练还在激发我提问着，我的感情自然流露出来，说到动情之处落泪了，结束教练对话后，我们谈的很交心，阳光教练让我看清了自己与自己的关系,自己与别人的关系把我这个人由内而外的力量扩散出去了。最后阳光教练总结先爱自己再爱别人。我们的进步就是在人与人之间带来的力量。我很感动阳光教练上午的陪伴，她却说我们是相互的。感谢朋友们的爱围绕着我！
3雪后孩子们玩得很欢实，我夸他俩兄弟是海尔兄弟，每天亲不够啊。
还可以做得更好的：1可以去库房看看。没去。
2没有给娘家妈妈打电话。
感恩日记：感恩一切善缘正能量在我身边！感恩群里的立娟教练，感恩英子给我那个okr的彩虹表！感恩群里的好姐妹们每天都在传递正能量美好！感恩手机的功能让我认识了很多新朋友，感恩水让我解渴，感恩饭菜滋养我身体，感恩前宝宝流动，感恩梁总，金姐，郝总，冯总下单，支持我们的品牌，感恩工作人员的辛苦干活，感恩我的家人对我很关心，我们是幸福的一家人！感恩我的身体很健康，让我有力气去做喜欢的事！感恩我的车带我去了想去的地方！感恩宇宙万物，陪伴我一起前行！
️微习惯记录：✔️1洗脸涂抹护肤品
✔️2笑着和孩子拥抱抚摸头部和背部说祝福：
✔️3和父母公婆聊天：跟婆婆说：娘，给你这一碗，你坐下吃，给你筷子，吃饭啦。今天没给妈妈打电话。
✔️4监督俩孩子语文英语阅读，打卡，刷牙
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