29期史展沐心智模型

作者: 展沐inno | 来源:发表于2019-01-06 12:02 被阅读2次

    时间是不能被管理的,能被管理的只能是我们的心智。

    什么是心智: 一个人各项思维能力的总和,通过观察理解判断记忆想象来指导行为的模式,即我们做事的流程方法套路,包括我们做事的思维方式。

    包括三方面的能力

    第一,获得知识的能力,

    第二,运用知识的能力,

    第三,推理的能力。

    心智模型: 基于一个试图对某件事情做出合理解释的个人会发展可行性方法的假设。

    如何改善

    第一,认知框架,阅读或者每天得到的,时把知识和信息过滤。

    第二,思想路线,要学会简化,明确想做什么,聚焦一个点。

    第三,行动导向,第一第二第三步要做什么,要总结规律的过程中注意问题是什么,为什么会产生这样的问题。你的经验以及下一步的预防措施的什么样的

    改善心智模式:

    第一,自我反思,每天睡觉前对一天所做的事做反思和总结经验教训。第二,学习,每天坚持阅读30分钟以上,而且是有针对性的阅读。第三,碰壁。第四,更换新的环境,第五,学会情景规划,给自己强烈的心理暗示。第六,深入的会谈或找到优秀的参照物,比如每个月请不同行业的人吃饭,深度会谈。第七,持续的修炼,一个月坚持到几个月,甚至几年。

    如何改变心智,第一,觉知和觉察,明确意识到自己其实很渺小的,每时每刻都需要去反思。第二,要相信自己一定能做到。敬畏天地,敬畏自己,敬畏未来。第三,尽力提升和机会。第四,独立信念和价值观。蒋介石和曾国藩每天反思。

    第一层,打破自己每天的工作方式,提高工作效率,手机放远一点。第二层,打破现有的生活方式。坚持早睡早起,坚持运动。第三,打破现有的学习方式,采用高倍速的阅读法,有目的性的去学习,主题性的学习。第四。打破现有的思维方式,不要觉得自己很厉害,永远看到别人的优点和闪光点。第五,简化,要有顶层设计,要把自己当成CEO来经营,技术财务等,怎么去赚钱

    Abcde的工作法,有条理

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