最近都自己的胃容量有了更实际的认识。
这里用实际一词是我终于不把自己撑着了。
以前那个是眼大肚子小呢?还是欲壑难填呢?还是用食物满足安慰奖励或者说调节情绪让自己感觉好点?
凡事吃,特想吃,都跟情绪有些关系。
所以对心情不好吃点好的特别理解深刻。
终于今年我在做了几百小时的分析后,觉得食物对我来讲,够了。
所以,要想少吃,先吐露出足够的情绪吧。
最近都自己的胃容量有了更实际的认识。
这里用实际一词是我终于不把自己撑着了。
以前那个是眼大肚子小呢?还是欲壑难填呢?还是用食物满足安慰奖励或者说调节情绪让自己感觉好点?
凡事吃,特想吃,都跟情绪有些关系。
所以对心情不好吃点好的特别理解深刻。
终于今年我在做了几百小时的分析后,觉得食物对我来讲,够了。
所以,要想少吃,先吐露出足够的情绪吧。
本文标题:肚子能装多少
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