下午朋友转发了一个小视频。
内容就是彭于晏说自律。
我听到一句话很有触动。
他说,做事有计划,做表格,今天冲了一杯咖啡,我就打个勾。
对啊,为什么我的计划都是那些其实有点点勉强自己的事。
例如画画,运动,看书,看起来对自己很有要求,很自律,其实是有一些些强迫自己的。
为什么没有开心的事,或者做起来不那么费力的事。
例如我每天喝一杯牛奶也可以列在计划里啊!
每天晚上把这件事打勾勾,不开心吗!
有益身体,又做到了计划,多好啊!
我要这么做!
例如今天我收拾了书房,找到了化妆刷,项链,耳饰,我化了妆,今天眉毛画的很好!
多美好啊!
我还画了画,今天就剩运动没做了。
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