昨天上午上班后，AH找到我说今天中午和李校一块吃个饭，我欣然接受。中午我们四个人简单吃了点饭（两个小菜，一荤一素，一人一盒红枣汁，各自点了主食），然后又闲聊了一会儿，快到下午签到时间了，我们直接回了学校。
中午没有午休，下午我感觉头昏脑胀，浑身无力，一个人静静地坐在办公室，想安静地看会书，却集中不下来精力，这种感觉让我很无奈。
自8.21开学以来到现在，几乎每个下午我都有类似的感觉。可能是我换了工作岗位还没有适应过来。每天都感觉很卷，无事可做，又不能灵活安排自己的时间。时间点卡的很紧，看似工作时间很长，但实际上效率很低。想专心工作，却没有具体事可干；想静下来读书，却没有安静的环境。
或许时间长了，我会更好的适应这种节奏和环境，慢慢地生发出符合自己节拍的工作步骤和方法。我相信我自己的适应能力很强。
今天吃完饭就跟同事溜达了一圈。聊着聊着就到中午了。 一个下午就开始没精打采的。事情没有干完，昨天对的账今天再拉开看...
午休 午休真的很重要，如果时间许可，中午迷瞪一会，那真的是很舒服，整个人浑身散发着一股活力，神态倍儿爽。 如果哪一...
荒废的一天，干啥都没效率。就因为没有午休。
2019.03.12 周二 晴 七点起床，午休半小时，没有前几天的疲惫，哈哈，所以睡眠真的很重要。虽然我昨天晚上...
午休卡真的很神奇，以往午休儿子总是找各种理由拖延时间晚睡，甚至不睡，自从发了午休卡让我省了不少心，吃...
2018年5月23日 亲子日记65篇 中午来家早早吃玩饭，我就催琛琛睡觉。我说中午不睡觉，下午上课老师讲课...
之前看过一本书叫做精力管理，那本书里边讲到了人，一天当中有一个经历峰值，同时精力呢也有一个低谷时期，那么一般在中午...
工作的原因，今天一早上班便出差去到另外一家合作厂商那边。本来上午可以处理完的事情，结果一直搞到下午快15：00才回...
【齐帆齐微课】 有时候觉得时间挺短暂，但其实也是挺漫长的 ，关键是你用它做了什么 。 吃完中午饭，12点多一些，此...
据医学科学家研究观察，每天午睡30分钟，可使冠心病发病率减少30%。 午休是正常睡眠和清醒的生物节律，是保持清醒必...
本文标题：午休真的很重要
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/oxhtvdtx.html
网友评论