现代科技的发达，让很多事情变得可控起来。怀孕生子也是一样，有非常多的准父母计算着日子、把身体调到最佳状态就是要为宝宝能健康的在孕妈的肚子里发育，可以说是处处小心谨慎。
我们还是发现在孕检中，不少的孕妇被告知铁蛋白或者血红蛋白偏低的，需要注意补充铁元素了。因为胎儿的生长发育跟各种微量元素都有密不可分的，所以孕妇除了要保证每天的营养物质外，还需要保证铁元素的摄入，毕竟铁是合成血红蛋白的主要物质。
缺铁，血红蛋白合成减少，那么血液的携氧能力下降，胎盘及脐带整个给予胎儿营养的系统出现慢性缺氧状态，那么胎儿的生长发育就会受到阻碍。就算孕期不显示贫血，也不能代表就可以高忱无忧了，如在宫内生长发育阶段，胎儿没有储存够足够的铁给自己，出生后4个月夜会很容易缺铁性贫血的。
准妈妈孕期身体出现这4个信息说明需要补铁了
1、脸色较之前会很苍白、暗黄或者干枯，身上没有什么力气，饮食也变得不怎么好了，这个时候不能只考虑是妊娠反应。
2、头发也是较之前干燥了许多，而且脱落非常多。
3、指甲盖泛白，手脚冰凉了不暖。
4、易头晕、耳鸣、目眩、心悸呼吸加速、注意力集中等情况，很明显的血液携氧不足，加重了心脏的负担了。
5、心情总是很烦躁，静不下心来，睡觉也不踏实！
孕期是个非常特殊的时期，严重的缺铁贫血会导致血液携氧能力不足，就会引起贫血性心脏病，这样对胎儿影响大，对孕妇本身而言就会出现出血耐受性差，易休克、产后抵抗力低。
孕期缺铁性贫血，主在预防，发现了要及时改善
1、在生活上均衡膳食，孕妇可以通过使用富含铁的食物来补充铁，最佳效果的补铁食物应该是肉食类，富含血红素铁能被人体最大的吸收利用，如：动物肝脏、动物血、瘦肉、牛肉等，孕期多吃这类食物可以很大程度上的预防缺铁性贫血的发生。
2、正常的食补外，孕期一定随着时间增加要适当的增加铁剂的补充，临床上对于有明显贫血症状表现的时候最有效的治疗是补充铁剂，像市场上二价铁剂铁之缘补血片、乳酸亚铁阿胶片等，因为是二价铁能被指肠吸收，避免对肠胃的刺激，补营养孕期对其他营养的吸收。
3、很大一部分的孕妇缺铁一定程度上是在自己身体 的吸收能力差，所以建议孕期一定要多吃富含维生素C的水果蔬菜，促进铁的吸收外，也能促进肠胃的蠕动，这样也会减少孕期便秘的发生。
如果孕期严重缺铁会导致胎儿宫内缺氧进而造成胎儿发育缓慢、早产或者是胎停，甚至严重的话，胎儿的智力发育会造成影响！
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