上次说到，我帮助包了饺子，爸爸说我对家里有帮助，让他们轻松了。但是，我又遇到了一个挑战：10月15号就要参加理财师大赛的考试，我发现，做家务和陪伴孩子，就没有多少时间准备考试，我很紧张，害怕自己考不好，让领导失望。
我用“四个力量”的方法来转变观念：
第1个力量——无限可能性：理财师大赛考不好，这件事本身不是令人害怕的，也不是令人安心的，它有着无限的可能性。我觉得害怕，而有人会看成一个成长的机会，反而产生了力量和勇气。
第2个力量——反思：是我做过让他人害怕的事，我才会感到害怕。我评判妈妈是一位普通工作人员，没有升职。这会让她害怕自己没有价值。我对此做出明智的反思。
第3个力量——承诺：在1分钟内停止说评判别人的话，睡觉的时候停止评判的想法。因为醒着的时候很难不在意识里评判别人，所以我承诺睡觉的时候停止评判的想法。
第4个力量——补偿：在内心对妈妈道歉和感恩。感恩她生我养我，照顾家庭，这与工作有一样的价值，甚至比工作的价值更高。因为无数妈妈生养孩子，人类才能延续。
然后，我感觉好多了，可以安心陪伴家人。后来，我用面包和奶酪和鸡蛋放在一起做了一个小披萨，大宝吃了说：“太好吃了，我要飞到天上去了，简直要灵魂出窍。”
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