Day 22 自己变了，世界就变了

拥抱不完美，与更好的自己相遇

书籍推荐：拥抱不完美，与更好的自己相遇

作者简介:

73岁的艾伦•C.福克斯有着丰富的人生经历，在许多领域成就非凡：不仅拥有一家市值15亿美元的房地产公司，还创办了自己的律师事务所；不仅取得了会计、法律、教育和写作等多个学位，同时还是美国备受推崇的文学杂志《拨浪鼓》（Rattle）的创办者。除此之外，他还担任多家非营利性基金会的董事。

内容简介：

没有不好的人生，只有不愿意改变的自己

Day 22 自己变了，世界就变了

你有过这样的感觉吗？每天都看起来很忙，但还是一事无成；力求把事情做得尽善尽美，反而离成功越来越远；总觉得人生一片杂乱，毫无头绪，工作和爱情都磕磕绊绊；事事都要做好充分的准备，但效果却差强人意……

不要过于担心，可能你只是患上了“盲目追求完美综合征”。要知道不完美的人生才是真实的人生，正是由于这些不完美，你的人生才有了无限可能。

在本书中，73岁高龄的艾伦•C.福克斯将自己的人生智慧总结为54条处世方法，从建立自信、提高沟通技巧到有效化解冲突，每一条方法都针对一个特别的主题。他列出了简单直观的策略，帮助我们学习如何接纳自己的不完美，如何爱自己，如何为自己的人生负全责，如何打造一个更受欢迎的自己。这是一本为忙碌的现代人量身定做的“完美”手册。

本书阅读方式：目录阅读法 

作者把本书核心观点54条处世方法已经在目录中展示，对于没有时间的小伙伴们，目录阅读法也是一种高效的阅读方式。这本书你只需要看目录，就能获得启发和灵感。每一章的标题就足够我们思考。

第1章  谁的青春不迷茫

第2章  自己变了，世界就变了

第3章  认同别人，也是愉悦自己

第4章  你原本无需这么辛苦

第5章  断舍离

第6章  慢慢来，一切都还来得及

思维导图

通过思维导图和目录，让我们对本书就有了整体印象。目录里面的标题就是作者的观点，对能够触动自己的观点加以反思。

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自己变了，世界就变了

Day 22 自己变了，世界就变了

我对书中小标题自己变了，世界就变了，深有感触。一个多月前的我还是晚睡晚起，不爱运动的拖延症患者，生活一团糟，觉得自己的人生很失败。书没看，论文没写，没心情陪孩子，抱怨先生不理解我。但自从1月底加入正能量易效能团体后，生活发生了转变。我开始早起打卡。不管是周末还是春节，我都坚持4点起床。我记得萌姐说过，要100%坚持。一旦有一天没有坚持，就容易有第二次，第三次放弃。100%坚持就没有理由给自己找借口了。这样容易克服自己的惰性。

早起后我就有时间看书了，写晨间日记，写读书笔记，跑步，参加培训，陪伴孩子。我的焦虑逐渐缓解，体能也慢慢恢复。我开始发现生活的美好，美丽的花，嫩绿的树叶，可爱的孩子，体贴的家人，友善的邻居，热心的教练。我开始对生活充满热情，对未来充满期待。

其实，世界变了吗？没有，是我看世界和生活的心改变了。当我可以早起后，我带动妹妹、侄子、孩子等人一同早睡早起。我还帮助邻居走出抑郁，找到工作。如果身边都是负能量，那就让我成为正能量的传播者吧。坐电梯的时候多等一下他人，随身带点吃的给身边需要的人。我还建立了一个读书分享群，分享我的读书笔记和心得，也鼓励组员一起分享。越分享，我们的能量越大。

此刻我正在去深圳的高铁上，感恩您的阅读和陪伴。过去的浪费时间追不回来了，那就把握此刻和当下吧。