知道“低头族”是什么呢，就是每天低着头看手机现在的手机是人们常见到用到的。科技的发展给人们带来了便捷，生活的加快也让人们随之麻木。天天都是看手机可以稍微的不再看而是换种方式运动或者看书都行，听听音乐唱唱歌聚餐呀都行！
现在是每天看见地铁公交里面全是低头看手机，别人踩了鞋也不知道拥挤公交地铁么有一个是不看的。尽量少看少玩手机别人手机把自己的人生和时间也随之带走了，时间不长可以在这段时间里过的要让自己多充实些。写些对人生的感悟或者自己尝试做饭，把自己的规划记住。
每天尝试着完成一个小目标，下来在完成大点的，这样每天都是在进步，进步的同时也能获得巨大的回报和丰富自己的体验，也能让自己有知识的。
多看看网上的些新闻，手游游戏少玩或者看些关于感悟自然的些话语，多点时间来提升自己的大脑和反应力，开动自己的大脑让大脑别在生锈了。
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