2021-06-23

2021.6.23

今天真是神奇的一天。早上起来很晕，昨晚与花花阿芳曹江等聚会，因为最近状态不好，头晕了两个月了，情绪就非常低落，居然说到激动处就哭了起来，说到身体，说到小时候，。回来路上与小忆聊天又被女儿抢白一顿，好挫败好虚弱，头涨涨的很晚才入睡，早上起来很晕，就给朝阳发了微信，想咨询曼陀罗清理的事，。其实消息发完，我发现我情绪平稳了很多，带着头晕我开始做事，一上午几乎没有休息，我忽然发现我的头晕没有我想像的那么不可忍。中午没怎么睡着，但还是感觉有休息，比上午头晕好些。继续做事，慢慢的忘记了头晕，感觉也不怎么难受了，但是还是觉得不站桩，让自己好好休息。下班前时间有点紧短短的咨询了朝阳画曼陀罗清理的事，感恩朝阳，未曾见面感觉很温暖下午和老公一起回家很开心。

到家后女儿说例假来了肚子疼，下午还觉得眼冒金星，我没有像以前那样担心焦虑她的身体，也没给她特别关注，吃饭时女儿状态好了很多，。老公去洗碗，女儿与我聊天，聊她的同学，在这个过程中，我大多时候比较放松，中国有两分钟我又紧张我就有意识放松自己，感觉很好

晚上我去画曼陀罗，不怎么有感觉，对身体的恐惧，对健康的不自信，我感觉到是来源于妈妈，但也是头脑的，后来突然发现自己不愿意别人发现我身体不够好，是因为我自己认为身体不好就是自己生活不好，我不愿意别人看到我不好，就想不想别人看到我任何不好是一样。我突然想大喊，去她妈的，我不需要在意别人都眼光，我只需要活我自己的，我就快速画，很爽，然后在本子上写下，去他妈的别人的眼光，我活我自己的。是的我活我自己的

画完后想休息了看到阿芳的未接电话，因为昨晚芳来关心我，我真诚的感谢了阿芳，曾经的芥蒂一下消失了，我说到我逃避她是因为怕她看到我的不好，她说是因为她就想一个人呆着轻松，她也在经历她的功课。今天非常释怀

老公想休息，我说我要写日记，他额说到小床休息，而不是嘲笑我

一起都是好的

忘记最重要的一点

今天最大的收获是我发现原来是我自己放大了我身体不好的症状，也放大了我对女儿的伤害，我把自己的身体不好，内心伤痛都投射给女儿。

我不再需要对女儿内疚，我做好我自己，相信女儿有能力过好她自己。

感恩一切的发生

我爱我的家人

累了，休息