我有一个朋友，在查出HPV阳性后四个多月，通过不懈的努力终于转阴，很开心，希望她的经验能为大家提供一定帮助。（以下内容来自我朋友口述，我整理，就叫她小花吧）
小花去年二月，普查妇科，诊断除轻微妇科炎症，并无霉菌类炎症，宫颈无病变，妇件器官亦良好。同期四月再往门诊做HPV检查、TCT检查、电子YD镜检查。当时检查宫颈轻微炎症，碰触出血。9月24日出报告，无癌细胞，但HPV16/56型阳性，拿到结果的那天哭着跟我打电话，整个人都傻掉了。
小花说她平时身体没什么不适，只是体质较弱、抵抗力差。她是个传统上班族，基本朝九晚五，没有不良爱好，私生活据我了解挺正常，男朋友相处3年，关系比较稳定，男朋友检查结果呈阴性。不过医生说HPV传染途径很多，男女生活只是主要的一种途径而已，男方由于生理结构原因，很难查出HPV，所以男方查HPV的价值不大。对于HPV阳性的，无确切的病理方案，不建议用药，它只是个监测指标，与其乱用药，还不如好好锻炼身体，生活规律点，靠自己的身体机能抑制它。
后来她就很乖，老老实实谨遵医嘱医：
1、注意卫生，勤洗漱。贴身内衣物单独手洗，沸水浸泡10分钟，放置阳光下晾晒
2、同房注意使用保护措施，防止交叉，避免频繁夫妻生活。
3、合理饮食，三餐规律均衡，多吃富含微量元素硒、维生素的食物。（以前经常不吃早餐，现在会很注意。平时会多吃水果、蔬菜）
4、注意锻炼，增强身体素质。（以前坐办公室很少运动，之后报了个健身,一周去三次。感觉力气比以前大了，身体比以前好了。）
本来hpv阳转阴需要6~14个月，医生让她三个月后再去检查，但是她太着急了，查出阳性一个月后，就在某宝上买了个某大的HPV自测卡（觉得去一下门诊又要挂号挺麻烦的）满怀期待测试了一下，不出意料的还是阳性！
然后我说，你不要急，病不是一天得的，也不会一天好，老老实实听医生的话，之后坚持了一段时间，在三个月后转阴了。阳转阴很重要的一个原因真的是提高抵抗力，早睡早起坚持运动，早日转阴。
另外还有一个习惯，妹子们一定要养成
但凡器官就会生病，就会不舒服，早发现，早治疗多好，藏着掖着，不舒服的还是自己。
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