“清晨一壶茶，不用找医家”这是坊间流传的一句话。清晨空腹而饮的这壶茶对于他们来说不仅可以清理肠胃，促进新陈代谢，还有消脂的作用。
新的一天，用六堡茶开启
另外一种说法早上不宜空腹喝茶。这是基于绿茶等茶性寒凉的茶说的。早上空腹喝茶并非不可行，而是在于如何喝对茶，喝什么茶。
六堡茶茶性温润，暖胃驱寒。现代人紧张、压力大的生活模式，胃疾普遍，气血偏虚，食不正常，早上空腹喝一杯煮好或者闷好的六堡茶，祛湿调理肠胃的效果很好，但茶汤一定是温热、较淡的。
温热的茶汤更加接近体内温度，能减少茶汤进入身体时，因温差带给身体的冲击感，早晨一般温度较低，喝热茶热水利于身体回暖。一杯六堡茶汤，整个胃都暖和了，困意也减去大半，更有精神上班。
新的一天，用六堡茶开启
空腹喝茶，宜喝淡茶，茶泡太浓还过量饮用，容易导致摄入过多咖啡碱，会让人产生头“醉茶”现象。
喝茶这个事情，不同的体质有不同的感受，别人说的毕竟是别人的感受，仅供参考。需要亲自实践，而非盲从。
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