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2022年的最后一天

2022年的最后一天

作者: 心向阳常微笑 | 来源:发表于2022-12-29 13:27 被阅读0次

今天是2022年的最后一天了,回想一整年自己在身心灵上还是有很大提升的。

身体上坚持做一套简单动作,每周做上4-5次,坚持下来,感觉肠胃正常了。

护肤方面,学习了最简单的护肤方法,每天使用卸妆水清洁皮肤,使用最简单的补水乳液保养皮肤,一早一晚坚持做面部按摩,出门一定要涂防晒霜,感觉皮肤方面也有提升。

幸福感上,常常能感觉到自己的幸运和幸福,也能感恩家人的付出,遇到情绪波动的几天,自己愿意主动改变,提前吃点逍遥丸,调节一下肝火,能够平和情绪。

2023年希望自己还能坚持做正确的事情,然后希望在人际交流上更成熟,能学习更多的这方面的知识,能更加勇敢的走出自我的心灵怪圈。

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