这周跑步跑出了成绩。周二实现了距离最长，周四实现了用时最短。
自从成立长跑俱乐部以来，团队人数达到了20人。这样，每次跑步总有四五个小伙伴一起奔跑，让我有了坚持跑步的动力。小伙伴们分享数据，突破着自己的极限，也感染了我，让我有了更进一步的野望——距离更长，速度更快。
周二：13.14公里，用时01:09:32
周二跑完的13.14公里，是我参加华为运动app内的一个七夕线上跑活动。活动分为5.20km，13.14km和20.1314km，从数字上就能看出它们代表的含义，分别是我爱你，一生一世和爱你一生一世。因为没有跑超过10km的经验，一直不敢挑战，所以七夕节过了这么久，直到最后的截止日期即将来临，我才决定要试一试。
说实在的，我自己一个人跑真的有些发憷，幸好群里一名跑过几次半马的小伙伴佳伟，陪我跑完了全程，否则我真不知道自己能否跑下来。
《跑步治愈》这本书中说，跑一个较长距离的目标时，要给自己设定一个相对远一些的半程点。比如跑半马21km，不要设定中点为10.5km，而要设定为15km。因为人会越跑越累，也就越跑越容易慢下来。当你跑了一半路程，发现还有一半，内心会是崩溃的。所以，我将10km作为我的半程点。
前5km跑起来很轻松，我还有余力和小伙伴闲聊。我们一起越过一个个的跑者，一起观察着形形色色的路人，一起欣赏着天上的蓝天、白云和风筝。有一个白色像是水母或是章鱼的大风筝迎风飘扬，气鼓鼓的，很是拉风，像在天空中遨游一般。那时我心里想，我们这些长跑者不也一样吗，在跑道上奔跑，自由自在，微风吹拂在身上，凉快而舒服。
后5km我就没有之前的雅兴了。脚步开始变得沉重，呼吸开始变得急促。我们不再说话，只将体力和精力集中于最终的目标。我们绕着石景山游乐园南门外的环形跑道，一圈、一圈、再一圈地跑。我们总在某个点，遇到这个人，在另一点遇到那个人，我们仿佛被置入了一个无限轮回的异空间，每一圈都在重复做着同一件事。就像是中了宇智波鼬的幻术伊邪那美，一直不断地跑下去。唯有耳机传来的语音播报，通知我跑了多少公里，我才意识到我们还在现实世界，离目标也越来越近。
10km，终于跑了“一半”。还有最后的3.14km。整数跑完了，还在乎零头嘛！说什么今天也要跑完。我的腿更加沉重了，像是被灌入了水泥，每跑一步，我腿上的一处肌肉都会发酸发麻。最后几圈异常艰难，为了发泄心中的沉闷，我们高声大喊：“啊啊啊啊……”。我们互相鼓劲：“加油加油”。我们不在乎路人诧异的目光，我们速度不减，坚持到了12km处……这时，突然从身后跑过两名大汉。他们一身壮硕的肌肉，速度是我们的两倍。我注视着他们，随着我们之间的距离相差越来越大，我的心有些扛不住，终于慢了下来。我知道他们是和我们一起跑的，比我们还要早几分钟。只不过他们是出去跑，这会儿刚回来了。佳伟跟我说：“跑步时，要咬牙切齿！不要张嘴呼吸。张嘴意味着会增加部分阻力，不知不觉中减慢速度。”我照做了，但身体还是累，脚步还是沉。而且，我突然感觉全身在发冷，真的是在发冷。一般跑步都是越跑越热，我在前11km也是这样。但从12km开始，我的全身发冷，体表温度在下降。我想到了今年马拉松的事故。想必那几十人，就是因为天气恶劣，体表温度下降，才导致了悲剧的发生。不过，还有最后的1km了，也就是两圈。天气并不差，距离也没那么长，我坚持着加快了脚步。终点就在前方，胜利即将到来。
终于，耳机传来达成目标的提示。我慢慢减速，喘着气，由跑步切换为走路。我打开手机，13.14km的目标达成，我获得了七夕活动徽章。并突破了10km的最快距离和历史最长距离13.14km。
未完待续……
内容未经过整理，等全部写完，一起
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