【90天月度检视】第6组 晓琳

【90天月度检视】第6组 晓琳

六六，小帅哥，201401

一、第一阶段的目标及完成情况：

2017.8.16-2017.9.13

（一）目标

口号#感觉好，才是真的好#

1.      宝贝（六六）的目标：规律作息，自己独立吃饭

2.      家长（晓琳）的目标：坚持早睡早起，用清单管理每天目标

（二）完成情况

1宝贝睡觉养成930到10点之间睡觉，自己能独立吃饭，践行目标已经达成，宝贝已经顺利入园，对于时间概念已经建立，看电视之前设置15分钟，闹铃想起的那一刻看完完整一集，之后从容的关掉电视，习惯已经养成非常开心，有时候做事情会说定上点6分钟每天一起享受快乐的亲子时光

【90天月度检视】第6组 晓琳

2个人睡眠11点左右睡觉，坚持早上5点30左右完成一阶和亲子班小组打卡，每天坚持吃3只青蛙，学会用日历，omnifocus各种软件，学会搜集，排程，关注下一步行动，把一定完成的事件写在日历上，自然的完成了自己一直未完成的目标，早起初步养成晨跑的习惯

三30天打卡情况总结

每天坚持早上起床青蛙打卡，30天全部做到，和一阶课程打卡一起完成，越来越有效率，早晨的时光充分利用

四授勋情况总结

坚持给宝贝授勋，每天奖励他自己喜欢的粘贴，清单还需要继续完成，结合每天的入园生活

五父母教练情况总结

1体验到了挑战自己，战胜自己，和自己在一起的美好时光，体验到很多未层体验到的美好经历，体验到易效能强大的系统，通过每一天的践行去觉察自己回观自己，和目标的关系，每一天的践行中，体会到日积月累慢慢的达到目标的那个拐点，坚持的路上突然间就达成了自己设定的目标，吃青蛙的感觉爽极了，专注番茄钟那一刻，和自己链接更深了，实现了很多自己一直想而为实施行动的目标.

2孩子的适应力远远超乎大人的想象，父母榜样的力量，以身作则的底气，温柔坚持的底气，这份修炼需要父母的更多的成长，和大家一起成长，彼此鼓励，彼此鉴证.感恩所有的伙伴和教练！90天践行不是一个结束，而是我们父母教练正式的起航，让我们一起努力加油

【90天月度检视】第6组 晓琳