一个人,无论贫富贵贱,都可以富养自己。
静以养心,宽以养气,和以养福。
做好这三件事,活出更好的自己。
《黄帝内经》讲:“静则神藏,躁则消亡。”
中医认为,心为五脏之首。
保持内心的宁静,就是最好的养生。
心要静,需在平时多下功夫。
某天,学生问王阳明:“老师,我在安静时修心,觉得心里的意思还好;
可是一遇到事心态便大不相同了,这该怎么办?”
王阳明回答他:“人须在事上磨,方能立得住;方能静亦定、动亦定。”没有人生来就懂得如何静心。
必须要经受住世事的磨练,根基才更稳固。
才能在有事时心能定,无事时心亦静。
学会按心兵于不动,就能如静水般从容。
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