“只有懒女人，没有丑女人”，在变美的路上，请自律起来。
女人想变美的基本，就是外在保养，勤护肤，每天花点时间好好的清洁皮肤，洗去一天的尘埃与疲惫。一周做二至四次面膜，给皮肤补充水分和营养，延缓皮肤衰老。
坚持锻炼，活动起来，释放全身的活力，伸展拉伸筋骨，增强身体的柔韧性，消耗多余赘肉，保持年轻体态。
控制欲望，养成自律习惯，不暴饮暴食，清淡口味，多吃高蛋白、蔬菜和水果，避免重油重盐，不能吃的太饱，吃得太饱会昏昏沉沉，只吃七八分饱即可保持足够的体力，而且头脑清醒。
保持内心平和与自信，自信的女人最美丽，美丽的女人更自信。美是一个女人的战斗武器，美丽的女人精神和气场也不同，增强对生活的掌控力，让她由内而外地散发自信和光芒，这便是女人的魅力。
“只有懒女人，没有丑女人”，在变美的路上，请自律起来。 女人想变美的基本，就是外在保养，勤护肤，每天花点时间好好的...
美是一个女人一生的必修课。爱美，不是为了取悦男人，而是一种美好的心态。每次走在街上见到美女，我也会忍不住多...
01、好的自律,从来不是盲目的。 爱美之心人皆有之,但也不能动辄就用“自律”来要求自己,更不能用模糊的“自律”...
回顾昨日 1.做人做事，独立自律。 不够自律 2.坚持每日学习记录。 不够系统 3.运动爱美，快乐自己。 缺乏锻炼...
今早六点钟醒了，听了半个小时的书，又睡着了。紧接着7点多八点，楼下不远处的田径场开始了运动会，一整天都是运动会的声...
对不起，我不知道对自己说过多少遍了，刚开学的那就天也不知道自己是怎么坚持下来了，真的瘦了，不刻意的瘦了 但是后来不...
现在我们要求每个人用自律和智慧看好身边健康朋友和亲人。即使感染基数已经很大，现在阻截有力也会使源头枯竭递减。我们要...
自律的人不一定是成功的，但一定是最让人敬佩的，因为他自己知道自己想干什么，认识到了自己。 每天忙忙碌碌...
生活中有一些人，做事三分钟热度，即便是对自己有好处的事，也往往尝试几天，就没了兴趣、没了动力，也没了坚持下去的耐心...
觉得坚持真的是一件痛苦的事，现在越来越佩服那些能够在简书上坚持写作好几年的人了，那该是一种怎样的自律啊。 最近在上...
本文标题：爱美，请自律
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