在农村,很多人生病了都是去赤脚医生开几剂草药,往往都是一些省事的小方子,但是都非常管用。最近回了趟老家,跟一个老赤脚医生聊起减肥的事,他说给我开个土方子,就可以轻松甩掉身上多余的赘肉。
这种草叫鱼腥草,它别名侧耳根、猪鼻孔等,鱼腥草草生长于沟边、溪边及潮湿的疏林下,夏季茎叶茂盛花穗多时采收,洗净,阴干用或鲜用, 凉拌鱼腥草也是民间的一道传统佳肴,对于减肥也是有神奇的效果。
鱼腥草入药具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的作用,它里面的成分能增加血流量及尿液分泌,从而具有利尿的作用,从而加快体内的代谢,从而达到减肥的效果。
材料:鱼腥草(干燥)80克,红枣切开15粒。
方法:
(1)将鱼腥草洗干净切好。
(2)将红枣切片。
(3)将鱼腥草和红枣放入锅中,加大概8杯水。
(4)先大火煮开后,小火煮20分。
(5)将煮好后的鱼腥草等滤掉,留下汁水就可以了。
夏天对于喝这个茶,尤其对于正在减肥的人,用它事半功倍,农村一些胖妈妈或者肥胖者经常用的,材料也简单,也很好做。回来后经常煲来喝,反正夏天要喝大量的水,再辅助每天的一些常规的不是很高强度的运动,二个月成功甩肉27斤,瘦身效果真的非常棒哦!
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