在农村，很多人生病了都是去赤脚医生开几剂草药，往往都是一些省事的小方子，但是都非常管用。最近回了趟老家，跟一个老赤脚医生聊起减肥的事，他说给我开个土方子，就可以轻松甩掉身上多余的赘肉。
这种草叫鱼腥草，它别名侧耳根、猪鼻孔等，鱼腥草草生长于沟边、溪边及潮湿的疏林下，夏季茎叶茂盛花穗多时采收，洗净，阴干用或鲜用, 凉拌鱼腥草也是民间的一道传统佳肴，对于减肥也是有神奇的效果。
鱼腥草入药具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的作用，它里面的成分能增加血流量及尿液分泌，从而具有利尿的作用，从而加快体内的代谢，从而达到减肥的效果。
材料：鱼腥草(干燥)80克，红枣切开15粒。
方法：
（1）将鱼腥草洗干净切好。
（2）将红枣切片。
（3）将鱼腥草和红枣放入锅中，加大概8杯水。
（4）先大火煮开后，小火煮20分。
（5）将煮好后的鱼腥草等滤掉，留下汁水就可以了。
夏天对于喝这个茶，尤其对于正在减肥的人，用它事半功倍，农村一些胖妈妈或者肥胖者经常用的，材料也简单，也很好做。回来后经常煲来喝，反正夏天要喝大量的水，再辅助每天的一些常规的不是很高强度的运动，二个月成功甩肉27斤，瘦身效果真的非常棒哦！
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