焦点分享350天，2019.11.5

即使心理学学的再好，遇到事情和问题时也难免有情绪的起伏。情绪来的时候，和没有学过心里的人一样，承受着一样的煎熬。只是也许我们比别人多知道一点，即：当自己处于这种状况下的时候，如何让自己走出困扰，而不是一直被情绪吞噬而走不出来。