重新认识自己

第一课作业：重新认识自己，爱自己，接纳自己

问题一：为什么加入2022年度会员，想要获得什么样的改变？

为什么加入：2021在这里的一年深深的喜爱，爱弘丹老师优秀的各大品质，爱编辑运营点评老师的各大赋能，爱正能量的社群氛围，爱同频伙伴的互助感染，爱干货满满的优质课程，爱超级宠粉的各项福利…

我也从社群小透明、一年读书不到10本、思维受局限、惧怕各种挑战的人，变成了自己喜欢的向往的样子。不管是工作还是家庭，我都从这里找到了答案。

所以，2022我继续跟随弘丹老师团队，毫不犹豫来到这里。

想要获得什么改变

1.改变自己没有一技之长的职场单一竞争力，求得复业

2.改变自己读书少、读完忘、质量不高现象

3.改变自己不专注、不自信的状态

4.求得高质量朋友圈，链接优秀牛人

问题二：用爱让自己改变的三大支柱，你准备怎么样去践行？

早起安排了工作和送娃，没有听直播。今天利用中午和下班后进行回听，了解到改变自己最持久的方法就是大胆爱。如何爱呢？三大支柱：对自己无条件的爱、修炼硬本领提升价值感、终身成长心态。

听完课，我的践行清单是：

1.我要好好爱自己，学化妆，买一两件气质衣服，买一两双漂亮高跟鞋，每周做瑜伽至少3次。

2.找到自己喜欢并能打造成一技之长的小技能，不一定很专业很高深，但能有一定范围的影响力。比如做思维导图，做知识卡片，熟练使用办公软件，书评达人等。

3.养成终身成长心态，不断学习，不断成长，遇事不怕困难，勇于挑战，勇于突破。

问题三：请在班级群里，每日进行高能量打卡，并把其中一天的打卡图片上传到这个作业里。

已发图打卡。

关于高能量打卡，我想这样做：

1.本子：使用精美手帐本，手写

2.时间：原则定在早起第一件事

3.内容：可金句，可设定频率，可高能量姿势，可爱的宣言，可成就事件。长短不限，不追求超过别人，不与他人对比，只与昨天的自己比。

4.众宣：先来第一个100天